Хелат железа для растений: его применение, инструкция по применению. Хелат железа: здоровье зеленых растений

Материал подготовил: Юрий Зеликович, преподаватель кафедры геоэкологии и природопользования

Хелат железа – современное высокоэффективное микроудобрение. Его действие специфично, т.е. хелат железа содержит всего один микроэлемент, но зато очень важный – ионы 2-валентного железа Fe(II). Обработка хелатным железом позволяет:

• Быстро и не боясь передозировки лечить не инфекционные хлорозы (пожелтение листьев) даже в очень запущенной форме. Растения, казалось бы, уже погибшие, буквально наутро вновь зеленеют.
• Проводить профилактические мероприятия против хлороза и самым неопытным садоводам-огородникам, см. далее.
• Без опаски перекармливания основными питательными элементами интенсифицировать фотосинтез растений в неблагоприятных условиях культивирования – бедная почва, недостаток или избыток света, холод, жара, сушь.

Особенно эффективно микро удобрение хелатом железа в сочетании с бором таких требовательных и сильно истощающих почву культур, как клубника, редис и т.п. В таком случае упрощается и рекультивация почвы после них. Регулярно обрабатываемая хелатом железа совместно с борной кислотой клубника, напр., дает стабильные урожаи на одной и той же делянке до 8-ми лет подряд (!). Кто знает, что товарную и просто хорошую клубнику на 3-4 год после посадки нужно омолаживать и пересаживать в другое место, вряд ли так просто поверит, но – попробуйте, хотя бы на десятке кустиков для начала. Как используется для клубники хелат железа вместе с бором, см. видео ниже:

Видео: применение хелата железа и бора для хорошего урожая клубники

А почему так?

Особенно хорош хелат железа на малых площадях, 6-40 соток. Тут он в умелых руках может оказаться поистине чудодейственным средством. Почему так? Что это за панацея такая?

Хелат железа для растений – идеальный поставщик необходимого для синтеза хлорофилла Fe(II). Вообще-то железа в почве всегда в достатке, а то и в избытке, но – 3-валентного Fe(III), которое образует всем известную гидроокись – ржавчину. Fe(III) растениям мало полезно и может даже навредить; чтобы вырабатывать хлорофилл, необходимо Fe(II). Объясняется это тем, что ионы железа Fe++ много активнее и быстрее мигрируют в растениях. Но 2-валентное железо очень охотно переходит в 3-валентное, особенно при наличии кислорода и ионов гидроксила OH–. В хелатной же форме Fe(II) может находиться в принципе неограниченно долго; реально – пока не распадется сам хелатный комплекс, см. ниже. И что особенно существенно для растениеводства, в естественных условиях хелаты распадаются примерно со скоростью усвоения Fe(II) растениями. Т.е., хелат железа кормит растения Fe(II) как раз в меру, «по аппетиту». Это общее свойство всех хелатных удобрений, см. также в конце.

Примечание: распавшийся хелатный комплекс балласта не дает, т.к. в его составе, кроме железа – углерод, кислород, водород; иногда азот. Продукты распада хелатной оболочки – углекислый газ и вода, которые растениям отнюдь не вредны и почву не засоряют.

Что такое хелаты

Хелатное железо представляет собой ион Fe++, «упакованный» в оболочку-лиганд из остатков слабых органических кислот, слева на рис. Для хелатирования Fe++ используется преимущественно лимонная кислота. Ковалентной связи между Fe++ и элементами лиганда нет, поэтому ион железа в хелатной клетке сохраняет свою валентность, пока лигант не распадется: хелатная оболочка не подпускает к нему отрицательные ионы и активные молекулы, способные перевести железо в форму Fe+++. Но положительного заряда Fe++ хватает, чтобы нейтрализовать слабые кислотные свойства лиганда, поэтому добиться химического ожога растений передозировкой хелатами сложно: нужно буквально залить растения рабочим раствором. Тогда отрицательно заряженные остатки распадающихся лигандов успеют обжечь растения, прежде чем распадутся окончательно, но при соблюдении условий обработки (см. далее) это исключено.

Формы выпуска и рабочие

В виде порошка и в др. чистых твердых формах хелат железа на воздухе и свету нестоек, поэтому в продажу поступает или в виде таблеток со связующими и стабилизаторами, или флаконами с концентрированным маточным раствором, в центре на рис. Те и другие могут в оригинальной упаковке храниться до года. Вскрытие упаковки срока хранения не уменьшает, если она после отбора порции была немедленно закупорена. Маточный раствор хелата железа (который можно приготовить самостоятельно, см. далее) представляет собой темную коричневую жидкость (справа на рис.); рабочий – светло-коричневую или оранжевую. Маточный раствор в прикрытой (не закупоренной герметически) или не полностью заполненной большой посуде, напр., пластиковой бутылке, хранится 2 недели; рабочий раствор должен быть использован немедленно.

Хелат или сульфат?

Альтернативным поставщиком Fe(II) растениям является сульфат железа (II) FeSO4. Его преимуществом считается дешевизна, но реально это не так:

1. Сульфат железа (II) несведущие покупатели (и продавцы) часто путают с сульфатом 3-валентного железа (III) (Fe)2(SO4)3 – железным купоросом. Именно сульфат железа (III) в разы дешевле хелата, но растениям от него толку тоже в разы меньше, чем опасности: при распаде (очень медленном) (Fe)2(SO4)3 ионов Fe++ образуется в ничтожном даже по меркам для микроудобрений количестве, а навредить растениям высокоактивные ионы SO4++ очень даже способны. Что касается FeSO4, то он гораздо дороже сульфата железа (III);
2. Скорость выделения Fe++ при распаде FeSO4 не соответствует скорости усвоения 2-валентного железа растениями, поэтому большая часть активного вещества из FeSO4 теряется;
3. FeSO4 как удобрение дает много серного балласта – много больше, чем необходимо серы растениям, поэтому при увеличении дозы сульфата железа (II) как удобрения происходит отравление растений серой, а в сочетании с п. 1 еще и химический ожог;
4. Сульфат железа (II) в отличие от хелата железа для подкормки растений неэффективен на бедных почвах, летом и в сложных погодных условиях.

В конечно итоге оказывается, что, если пересчитать на количество действующего вещества, усвоенного растениями, то при ручной обработке малых площадей хелат железа оказывается дешевле сульфата железа (II). Особенно, если используется самодельный рабочий раствор, см. далее. Единственно возможное исключение – обработка взрослого, вышедшего на стабильное плодоношение сада площадью от 10-12 соток опытным садоводом, знающим, как опрыскивать кроны деревьев в жаркую погоду. Обработка огородов до 12 соток и тепличных культур хелатом железа однозначно выгоднее, чем сульфатом железа (II).

Применение

Применение в садоводстве и огородничестве хелата железа ввиду его малой опасности для растений несложно и проводится просто по графику: овощи опрыскивают 0,5% раствором (5 г на 10 л воды) из расчета 1 л на 10 кв. м зеленой площади в фазе 3-4 настоящих листьев и спустя 2 недели или, для цветущих в период вегетации, в самом начале бутонизации. Плодовые поливают тем же раствором по 2 л на 1 кв. м приствольного круга в начале распускания листьев и тоже в начале бутонизации, т.к. обработка хелатом железа древесных по кроне менее эффективна вследствие их иной по сравнению с травянистыми физиологии. Экстренную обработку для лечения хлороза овощных и плодовых проводят опрыскиванием 1% раствором по удвоенной норме.

Примечание: в инструкциях по применению таблетированного и жидкого фирменного хелата железа можно встретить иные дозировки. Объясняется это наличием балластных веществ в таблетках или растворителя. Если пересчитать на действующее вещество, концентрация выйдет той же.

Хелат железа – вещество 3-го класса опасности для людей, поэтому обработку им нужно проводить с использованием СИЗ. Правила опрыскивания и подкормки под корни общие для микроудобрений:

• Опрыскивание и полив производятся под вечер; желательно в теплую пасмурную погоду.
• Распылитель должен давать туманную морось без ясно видимых брызг.
• Обработку очередного участка прекращают, когда на листья осядет мельчайшая роса; появление скатывающихся капель недопустимо.
• Подкормочный полив хелатом железа проводят по заранее хорошо увлажненной земле.

Хелат железа своими руками

Приготовить рабочий раствор хелата железа можно самостоятельно из дешевого железного купороса. В данном случае используется то обстоятельство, что при диссоциации железного купороса в водном растворе частично образуются ионы Fe++, которые тут же улавливаются хелатообразователем; до ионов Fe+++ он не жаден. Рабочий раствор так же эффективен, как из покупных реагентов, но содержит довольно много балласта, поэтому обработка им должна производиться точно по норме, а для срочного лечения хлороза он непригоден, но для профилактических подкормок вполне применим. Готовится самодельный рабочий раствор хелата железа след. образом:

1. В 2 л теплой чистой воды (желательно дистиллированной) растворяют 8 г железного купороса;
2. В отдельной посуде в том же количестве воды растворяют 5 г лимонной кислоты;
3. Раствор железного купороса тонкой струей при помешивании вливают в раствор лимонной кислоты;
4. Также струей при помешивании вливают еще 1 л чистой воды.

Получается 5 л 0,5% раствора, который нужно использовать немедленно. Показатель пригодности рабочего раствора к применению – прозрачность (осадка и мути быть не должно) и оранжевый цвет. Разбавлять готовый раствор нельзя; если нужно больше, увеличивают исходные количества воды и реагентов.

Примечание: при наличии у растений признаков медного голодания быстро поправить дело поможет хелат меди. Готовится он так же, сухих компонент нужно 20 медного купороса и 40 г аскорбиновой кислоты.

Еще о хелатах

Более-менее опытные растениеводы знают, что летние подкормки дело довольно сложное – вследствие погодных условий растения легко перекормить или обжечь. Поэтому ведущие производители сельхозхимии для мелких хозяйств выпускают специальные летние удобрения в хелатных формах, см. напр. след. видео.

Видео: о хелатных удобрениях

Железный хлороз – распространенная болезнь растений, которая проявляет себя нарушением образования хлорофилла в листьях. При этом пластина листа желтеет, а прожилки остаются зелеными.

Железный хлороз листьев возникает, когда растение испытывает катастрофическую нехватку железа. Например, его мало в почве или же в организме растения произошли изменения, ведущие к потере способности это самое железо усваивать. Чтобы вылечить это заболевание нужно устранить ошибки в агротехнике выращивания пораженного растения и подкормить его железом.

• пожелтение молодых листьев, в сочетании с зелеными прожилками
• уменьшение размеров листьев
• скручивание краев листовой пластины
• опадение листьев, цветов
• изменение формы бутонов, цветов
• ухудшение развития корневой системы, в запущенных случаях – отмирание корней
• усыхание верхушечных побегов

При железном хлорозе у растений желтеет пластина листа, а жилки остаются зелеными

Какие растения наиболее подвержены хлорозу?

Если вы выращиваете фиалки, то можете вообще никогда не столкнуться с хлорозом. Хлороз действует избирательно. Вот вам топ-5 самых подверженных этому заболеванию растений:

• гардения
• азалия
• гортензия
• клеродендрум
• лимон

Если вы приобрели что-то из этого списка, будьте готовы к периодической борьбе с пожелтением листьев. Хотя, лучше действовать на опережение и заняться профилактикой.

Хлороз растений: профилактика

Чтобы уменьшить риск встречи с хлорозом, нужно:

1. Правильно подбирать субстрат для растения

Грунт должен быть легким, влагопроницаемым. Защелачивание почвы, ведущее к хлорозу, часто возникает из-за слишком плотного грунта, задерживающего воду.

2. Следить за реакцией грунта

Обращайте внимание на кислотность почвы. Подверженные хлорозу растения (см. топ-5) обожают подкисленный грунт. Сдвиг реакции в сторону щелочной среды резко повышает риск хлороза.

3. Периодически поливать растения подкисленной водой

Подкисление воды – еще один способ привести реакцию почвы в нужные рамки. Очень часто водопроводная вода имеет pH-7, это значение нужно уменьшать до pH-5-5,5. Для этого в 1 л воды растворяют несколько крупинок лимонной кислоты (на кончике ножа). Такой водой поливают растения раз в неделю.

Лечение хлороза препаратами железа

Если же ваши растения уже заболели хлорозом, профилактические меры не подойдут. Вернее, поменять почву и взять за привычку использовать для полива подкисленную воду все равно придется. Но кроме этого растению придется добавить в рацион железо. Оно должно быть в хелатной форме – наиболее легко усваиваемой даже больным растением. После опрыскивания и внесения под корень одного из следующих препаратов, здоровье растений восстанавливается:

• Феровит (Нэст М)
• От пожелтения листьев (Агрикола)
• Феррилен (Valagro)
• Брексил-Fe (Valagro)
• Хелат железа (Миком-реаком)
• Микро-Fe (Ортон)
• Антихлороз (Мастер Цвет)

Хелат железа воздействует быстрее, если вносить его по листу. При опрыскивании полезные вещества проникают в ткани растения уже в течение суток, при поливе – по прошествии 3 дней. Поэтому многие производители хелатных препаратов позиционируют их, как удобрения по листу. Хотя их смело можно использовать и для полива, только положительного эффекта в этом случае придется ждать чуть дольше.

Опрыскивание растений препаратами от хлороза более эффективно, чем внесение их под корень

Хелат железа от хлороза можно приготовить в домашних условиях самостоятельно.

• В 1 л кипяченой холодной воды разводят 4 г лимонной кислоты (половина чайной ложки), затем добавляют 2,5 г железного купороса (в чайной ложке – 6 г). В результате образуется светло-оранжевая жидкость, в которой содержится комплексная соль двухвалентного железа – хелат железа в концентрации 0,5 г/л. Этот раствор можно использовать как для полива, так и для опрыскивания.
• В 1 л воды разводят 10 г железного купороса, затем вводят в раствор 20 г аскорбиновой кислоты. Получившимся раствором поливают и опрыскивают хлорозные растения.

Срок годности самодельного хелата железа – 2 недели.

Приготовление хелата железа в домашних условиях

Метод нетрадиционный — ржавые гвозди от хлороза

Хлороз растений – заболевание, с которым надо бороться на всех фронтах. Поэтому многие цветоводы, любители гардений и гортензий, используют все методы в борьбе с пожелтением листьев. Есть среди них очень распространенный и, как ни странно, очень действенный. Это – ржавые гвозди, которые аккуратно закапывают в горшок с растением. Главное в этом деле – наличие ржавчины, ее можно даже счищать с ржавых металлических предметов и добавлять в почву с капризным растением. Отличный метод! Иногда он помогает тогда, когда все другие способы от хлороза уже перепробованы, но оказались неэффективны.

Для нормального роста растениям необходимо богатое полезными элементами питание. Одним из таких выступает хелат железа - незаменимое для растений микроудобрение в биологически активной форме. Среди украинских производителей ведущей компанией по выпуску хелатных удобрений и непосредственно их первым разработчиком является НПЦ «РЕАКОМ».

Особенности применения хелата железа для растений

Существует три возможных способа применения хелата железа : корневая обработка почвы, капельный полив и внекорневая подкормка растений. Наилучший результат дает именно внекорневой метод внесения микроудобрения с железом в составе.

В использовании хелат железа демонстрирует ряд положительных качеств:

1. Нетоксичный.
2. Полностью растворимый в воде и легко проникающий через листву.
3. Совместимый с минеральными удобрениями и ядохимикатами.
4. Универсальный в применении.

Эффект от регулярного применения хелата железа выражается в следующем:

• Устранение дефицита железа.
• Появление у растений иммунитета к заболеваниям.
• Улучшение фотосинтеза и дыхания растений.
• Нормализация обмена веществ.
• Стимуляция роста и развития растений.
• Обеспечение достаточного наличия хлорофилла в листьях.

Инструкция по применению хелата железа для растений

Пропорции, временные интервалы и продолжительность использования хелата железа зависят от того, с какой целью выбран препарат: профилактической или лечебной.

С целью профилактики

Подкормка растений хелатом железа не будет лишней, если растение не имеет никаких видимых признаков заболеваний.

В этом случае необходимо отмерить 5 г хелата железа и растворить их в 10 л воды. Обработка приготовленным раствором выполняется раз в 2 недели методом опрыскивания листвы на протяжении всего вегетативного периода. Начинать профилактическую обработку можно с момента появления первых листьев, а заканчивать нужно до начала цветения. За это время опрыскивание должно быть проведено минимум 2 раза при норме расхода 1 л на 10 кв. м.

При лечении хлороза

Хлороз, причиной которого является нехватка железа, проявляется у растений в виде следующих признаков:

• пожелтение листовой пластины с появлением зеленых прожилок;
• уменьшение листьев в размерах;
• задержка развития побегов;
• беспричинное опадание листвы, цветов и бутонов;
• деформация соцветий;
• скручивание листа по краям.

При выявлении хотя бы одного из перечисленных симптомов болезни у растения оно нуждается в лечении.

С этой целью требуется развести 5 г препарата в 5 л воды (для плодовых деревьев) и 8 л воды (для всех остальных видов культур). Полученным раствором листва опрыскивается раз в 2 недели не менее 4-х раз за весь цикл. При ярко выраженном хлорозе эффект можно усилить путем корневого внесения хелата железа, для чего 5 г препарата разбавляют в 5 л воды. из расчета 2 л на 1 кв. метр.

В процессе работы с хелатом железа важно соблюдать правила безопасности: распыление выполнять в перчатках, защитных очках и марлевой повязке. А при попадании раствора на кожу или в глаза их следует промыть водой.

Для получения хороших урожаев растения необходимо обеспечивать не только основными элементами питания, но и микроэлементами. Железо, наряду с медью, цинком, бором, марганцем, кобальтом и молибденом, входит в семёрку самых важных. Хелат железа позволяет эффективно подкормить растения этим элементом. О том, что это такое, как использовать препарат и приготовить его своими руками, пойдёт речь в материале.

Преимущества хелатных минеральных подкормок

Прежде всего, важно понять, что элементы питания усваиваются растениями только в биодоступной форме. Обычные минеральные удобрения (см. → ) , прежде чем начать поглощаться растениями, часто должны пройти ряд преобразований. В хелатных же вещества изначально находятся в биодоступном состоянии. Хелатные удобрения лучше проникают в клетки растений, благодаря чему усваиваются на 90%. Обычные минеральные соединения усваивают только на 40-70%.

Кроме этого важного преимущества, хелатные удобрения имеют внушительный список других:

• не оказывают фитотоксичного действия;
• не влияют на кислотность почвы;
• не накапливаются в грунте, вызывая его засоление;
• не вступают в химическую реакцию с другими веществами, образуя нежелательные соединения;
• прекрасно растворяются в воде и хорошо всасываются корнями и листьями.

Будучи органоминеральными удобрениями, хелаты не вредят экологическому состоянию участка и могут использоваться на почвах любого типа.

Хелат железа: характеристика и назначение

Внешне хелат железа представляет собой тёмно-красный тонкий порошок. Молекулы данного вещества – это комплексы, образованные собственно железом и хелатирующим агентом. В качестве последнего могут выступать разные органические кислоты:

Как видно из таблицы, разные хелаты железа проявляют неодинаковую устойчивость во внешней среде. Так, например, препарат, хелатированный ЭДТА, будет хорошо работать на кислых грунтах, но распадётся на карбонатной почве. Эти нюансы нужно учитывать при покупке.

Основное назначение хелата железа – лечение неинфекционных хлорозов, вызванных дефицитом этого микроэлемента. Также препарат может применяться с профилактическими целями.

Совет #1 . Информацию о хелатирующем агенте можно найти на упаковке препарата. Обычно она даётся в виде латинской аббревиатуры.

Признаки дефицита железа у растений

Наиболее чувствительны к нехватке железа в почве такие культуры как томаты, картофель, огурцы, малина, яблони, абрикосы, черешня, капуста, морковь, огурцы, виноград и оранжерейные цитрусовые растения. Дефицитарное состояние у них сопровождается следующими симптомами:

• верхние молодые листья теряют окраску, нижние старые остаются зелёными;
• между жилками появляются хлоротичные участки бледно-жёлтого, почти белого цвета;
• участки, поражённые хлорозом, расширяются, захватывают всё межжилковое пространство, оставляя зелёными только жилки.

Растение, будучи не в состоянии нормально осуществлять фотосинтез, замедляет рост, сбрасывает цветки и завязи. Если на нём появляются новые листья, то они уже при развёртывании оказываются хлоротичными.

Неинфекционный хлороз у растений возникает потому, что хлорофилл в клетках перестаёт синтезироваться и разрушается. Все описанные признаки – сигнал для немедленной подкормки растений хелатом железа.

Влияние хелата железа на растения

Железо выполняет важную роль в биохимических процессах, протекающих в растительной клетке:

• участвует в синтезе хлорофилла;
• участвует в переносе электронов при фотосинтезе;
• участвует в построении белков, которые восстанавливают нитриты и сульфаты;
• участвует в синтезе нуклеиновых кислот.

Отсюда следует, что хелат железа может применяться не только для лечения и предупреждения железодефицитного хлороза. Обработка этим препаратом позволяет добиться следующих целей:

• повысить фотосинтезирующую активность и клеточное дыхание растений, произрастающих в тени;
• улучшить состояние рассады при отсутствии дополнительной подсветки фитолампами;
• нормализовать азотный обмен в клетках и улучшить усвоение других минеральных элементов;
• улучшить качество пыльцы, стимулировать цветение и плодоношение.

Таким образом, хелат железа опосредовано влияет на объём и качество урожая.

Способы применения хелата железа

Одним из достоинств хелата железа являет то, что этот препарат одинаково хорошо усваивается и через корни, и через листья. Такое свойство позволяет использовать его для подкормок любыми способами.

Чаще всего хелатные растворы применяются для подкормок по листу. Для этого нужное количество порошка растворяется в воде. Концентрация рабочего раствора следующая:

• для подкормки плодовых деревьев – 5 г на 5 л воды;
• для остальных культур – 5 г на 8 л воды.

Опрыскивать растения хелатом железа можно в течение всего вегетативного сезона. Однако наибольшая эффективность наблюдается при обработке в период активного роста – в конце весны и первой половине лета. В это время нужно сделать четыре внекорневые подкормки с интервалом 2 недели.

Не менее полезна доставка хелата железа с поливной водой. Раствор делается так же, как для опрыскивания, только его концентрация в любом случае должна составлять 5 г хелата на 5 л воды. На 1 м 2 почвы при поливе нужно расходовать около 2 л рабочего раствора.

Важно! Если обработка хелатом железа проводится с лечебными целями, прекращать подкормки нужно только после исчезновения симптомов хлороза. Это можно делать и по листу, и под корень. Если отрастающие листья приобретают нормальную окраску, значит, дефицит железа восполнен.

Производители хелата железа и цены на препарат

Хелат железа в виде порошка можно купить у разных производителей агрохимических продуктов:

Производитель	Хелатирующий агент	Допустимая реакция почвенного раствора	Цена
НПП ВИОСТ	DTPA	Кислая или нейтральная	20 рублей за 5 г
ООО «Электрохимия»	DTPA	Кислая или нейтральная	22 рубля за 5 г
ТПК «Техноэкспорт» («Грин Бэлт»)	Не указан	Не указана	23 рубля за 10 г
«Агромастер»	EDDHA	Щелочная	4200 рублей за 5 кг
«Valagro»	EDDHA	Щелочная	1700 рублей за 1 кг
«Югреактив»	EDTA	Кислая	350 рублей за 1 кг
«Буйские удобрения»	EDTA	Кислая	700 рублей за 1 кг

Хелат железа может выпускаться и в жидком виде. В частности, он входит в раствор «Hydroponics Kit Micro», который можно применять не только для гидропонного выращивания растений, но и для полива почвы.

Самостоятельное приготовление хелата железа

Учитывая, что расход хелата железа и рабочего раствора довольно высок, а обработок для достижения эффекта потребуется не менее четырёх, этот препарат нельзя назвать дешёвым. К счастью, железо легко можно хелатировать в домашних условиях. Для этого сгодятся вещества, которые имеются в распоряжении любого дачника:

• аскорбиновая или лимонная кислота, яблочный уксус;
• железный купорос.

Указанные кислоты образуют с молекулами железа нестойкие соединения, поэтому готовить домашние хелаты нужно непосредственно перед использованием. Если их долго хранить, растворы стареют, меняют цвет, а железо выпадает в осадок.

У лимонной кислоты есть важное свойство, которое позволит не только подкормить растения железом. В биохимии существует такое понятие как цикл Кребса. Это основа метаболизма растительной клетки, благодаря которой осуществляется её снабжение энергией. Химические реакции, протекающие при этом, происходят при участии лимонной кислоты.

Чтобы сделать хелат железа, нужно взять порошок железного купороса и лимонную кислоту в пропорции 1:1,5 ⊕ . Например, для приготовления 1 литра хелатного раствора

потребуется 4 г кислоты и 2,5 г купороса. Сначала в воде полностью растворяется кислота. Затем в раствор постепенно подмешивается купорос. В итоге получается жидкость лимонного цвета, которая содержит 0,5 г/л двухвалентного железа в форме цитрата.

Если для хелатирования берётся аскорбиновая кислота в таблетках, она должна быть чистой, без красителей и глюкозы. Таблетки предварительно перетираются в порошок. На полулитровую банку воды потребуется 10 г аскорбинки. После растворения кислоты в раствор вводится 1 чайная ложка железного купороса. Затем всё разбавляется водой – конечный объём жидкости должен быть равен 3 литрам.

Поделюсь с вами своим отличным результатом в лечении железодефицита :).

Краткое предисловие

В 2015-м году я обнаружила у себя анемию. У меня была ужасная слабость, соображать было очень трудно, выпадали волосы. Перечитав море информации в интернете, по симптомам я стала подозревать у себя анемию. В результате выяснила, что самый информативный анализ — это ферритин, депо железа в организме. Я сдала этот анализ в лаборатории и мой результат составил 20 нг/мл, в то время как нормальным считается от 70 нг/мл.

Подробно об анемии и железодефиците — признаках и симптомах, результатах анализов, видах препаратов железа, дозировках, питании и многом другом — я писала в своем старом блоге в серии статей:

История продолжается

Так вот, с 2015 года я с переменным успехом лечила железодефицит. Максимальный показатель, которого мне удалось добиться за 4 месяца непрерывного приема аптечного препарата 3-валентного железа Мальтофер по 3 таблетки в сутки, был показатель 56 нг/мл. После прекращения приема или если я принимала только по 1 таблетке как поддерживающую дозировку, мой показатель ферритина снова падал до примерно 30 нг/мл.

Затем после вопроса читательницы моего блога я исследовала информацию об очень хорошем препарате железа — железа протеин сукцинилат и затем купила его. Однако из-за высокой стоимости я не смогла его принимать долго и снова перешла на Мальтофер с теми же недостаточными результатами.

В итоге мне это надоело и я решила попробовать хелатное железо (глицинат хелат) . Я посчитала, что по соотношению цена-качество, оно, возможно, будет самым лучшим.

Я изучила, какие варианты представлены на iHerb и заказала большую банку на 250 таблеток от Carlson Labs, собираясь принимать его длительно.

(если Карлсон Лабс нет в наличии, смотрите ниже в тексте ссылки на аналогичные БАД)

Перед началом приема хелатного железа я специально сдала анализ на ферритин , чтобы точно отследить динамику через месяц. Мой показатель был 31 нг/мл.

Через месяц я прекратила прием и подождала неделю, как указано в рекомендациях лаборатории, я писала об этом в статье , и снова сдала анализ. Я была очень удивлена — мой результат анализа на ферритин составил 64 нг/мл! У меня такого никогда не было. А тут всего месяц и такой отличный результат! 🙂

Теперь расскажу подробнее — хелатное железо я принимала по 3 таблетки в день . Принимала сразу 3 за один раз, потому что пью много других БАДов, а железо нельзя совмещать в один прием с цинком и магнием.

Дозировка 1 таблетки Carlson Lab — 27 мг железа, то есть в сутки я принимала 81 мг , что согласуется с дозировкой, указанной в научных статьях о различных видах железа.

«80-100 мг железа в день женщинам, имеющим ферритин <30 мкг/л;
40 мг железа в день, женщинам, имеющим ферритин 31-70 мкг/л;
40 мг железа в день женщинам, имеющим ферритин < или = 70 мкг/л.
Женщины с ферритином > 70 мкг/л не нуждаются в добавке железа.»

Я принимала по 81 мг, так как в начале лечения мой ферритин был 31 нг/мл. Пусть вас не смущают разные единицы измерения, так как мкг/л = нг/мл.

Хелатное железо отлично переносится — без малейшего дискомфорта для желудка и кишечника. Это я могу сказать точно, так как ЖКТ у меня чувствительный.

Я ещё немного попринимаю железо, чтобы дойти до уровня 70 нг/мл и затем буду пить его только несколько дней в месяц, после менструации для восполнения кровопотери.

Даю также ссылки на аналогичные БАД хелатного железа в такой же дозировке (25-27 мг) от хороших производителей:
Solgar, Хелат Железа, 25 мг, 100 таблеток

Bluebonnet Nutrition, Дополнительная сила хелатированного железа, 27 мг
Thorne Research, Биглицинат железа, 25 мг

А в этом варианте повышенная дозировка в 1 таблетке — 50 мг. Имейте это ввиду при расчёте своей дозировки.
Solaray, Железо, 50 мг

А теперь немного подробнее о хелатном железе

Железа хелат — это соединение ионов железа с аминокислотой, обычно глицином. «Chela» c латыни переводится как «клешня». В хелатном соединении атом железа соединен с аминокислотами, как будто взят в клешню.

Хелатные формы минералов считаются самыми эффективными и при этом мягкими — без побочных эффектов.

Что касается эффективности хелатного железа приведу информацию из научных исследований.

Дети возраста от 6 месяцев до 3-х лет принимали сульфат железа и хелат бисглицинат железа. Разница в концентрации ферритина в сыворотке была значительно выше в группе, которая получала хелат бисглицинат железа.

В другом исследовании сравнивали переносимость сульфата железа и бисглицината хелата железа. Было обнаружено, что как сульфат железа, так и хелат бисглицинат железа имеют эквивалентную терапевтическую эффективность при аналогичной дозе (50 мг), но побочные эффекты были выше (37% против 21%) в группе, получавшей сульфат железа.

Железа хелат бисглицинат благодаря своей химической структуре может быть частично устойчивым к действию ферментов и связыванию веществ, присутствующих в пище, таких как металлы, пищевые волокна, фитаты и фенолы, с которыми железо может образовывать нерастворимые соединения.

Кроме того, из-за связывания аминокислот существует меньше прямого воздействия железа на клетки слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить токсичность и побочные эффекты, влияющие на желудочно-кишечный тракт и проявляющиеся такими состояниями как запор, тошнота, диарея и рвота.

Учитывая эти сведения и мой опыт, делаю вывод, что хелатное железо — это эффективный и безопасный препарат для лечения анемии и железодефицита.