Кому лишний вес мешал забеременеть. Лишний вес мешает забеременеть — неужели это правда? Как недостаточный вес влияет на зачатие

Современный мир реабилитирует пышечек. Полная женщина сексуальна — утверждают масс-медиа. Даже знаменитые кутюрье создают коллекции для толстушек и выпускают на подиум моделей размера XXL. А можно ли забеременеть при ожирении и нужно ли похудеть перед беременностью? Не лучше ли забросить диеты и просто наслаждаться жизнью в своем большом теле? Разберемся, что думают об этом медики.

Перед планированием беременности необходимо определить свой идеальный вес для зачатия ребенка. И это вовсе не модельный вес. Истощение так же негативно (если не хуже!) влияет на зачатие, как и избыточная масса.

Один из самых популярных способов диагностики – расчет ИМТ (индекса массы тела). Для того чтобы рассчитать индекс, нужно знать свою массу и рост.

ИМТ = вес в кг/рост в метрах в квадрате.

Например, рассчитаем ИМТ при росте 170 и весе 60 кг.

ИМТ=60/1,7X1,7

Идеальный вес для зачатия должен быть максимально приближен к нормальным показателям ИМТ — 18-25. Дефицит массы или избыточный вес может мешать наступлению беременности.

Существенные отклонения от нормы — это дефицит массы тела и ожирение.

Всегда ли нужно худеть

Сначала нужно определить причину высокого ИМТ. Следует понимать, что избыточная масса не всегда является ожирением. Иногда «лишний» вес – это отеки (при некоторых заболеваниях) или индивидуальная особенность.

Про индивидуальную особенность говорят в том случае, когда ИМТ выше нормы, но пропорции тела соблюдены. Такое явление может наблюдаться у спортсменок с хорошо развитыми мышцами и плотной костной тканью.

Испанская волейболистка LILI

Первая ракетка мира Серена Уильямс

В любом случае при пограничных значениях необходимо учитывать пропорциональность своего тела. Мышечная ткань намного плотнее жировой, соответственно вклад в общий вес тела у нее более значительный.

Существуют методы подсчета процента жировой ткани в организме. В домашних условиях этот процент не определить. Такую диагностику делают в частных клиниках, в государственных центрах здоровья, а также в фитнес-центрах. Норма для зачатия – 17-25%. Если ваш ИМТ выше нормы, но содержание жира не превышает 25%, то худеть для зачатия необязательно.

Как полнота влияет на зачатие

Вес или масса тела человека играет не последнюю роль в регуляции гормонального фона женщины. При этом важна не сама масса как таковая, а содержание жира в организме. К примеру, ширококостная девушка весом в 67 кг, скорее всего, не имеет лишнего жира. А если невысокая астеничная девушка с тонкими запястьями весит столько же, то ей не мешает похудеть.

В последние годы врачи обнаружили, что подкожная жировая клетчатка – это по сути большой эндокринный (то есть производящий гормоны) орган. Ожирение – это гормональное заболевание. При ожирении в организме происходят изменения эндокринной системы. Гормональный сбой ведет к нарушению обмена веществ по типу липогенеза. В таком случае в организме жир начинает образовываться из углеводов и откладываться в подкожно-жировой клетчатке.

Точный механизм того, как влияет масса тела на зачатие, не описан в медицинской литературе. Прямого воздействия на репродуктивную функцию женщины избыток массы тела не оказывает. Но в пользу факта того, что лишний вес мешает забеременеть, говорят многие наблюдения врачей.

Половые гормоны и ожирение

Любые гормональные нарушения в организме не являются изолированными. Овуляция в организме женщины происходит под влиянием половых гормонов. К половым гормонам относятся эстроген и прогестагены. Эстрогены синтезируются в яичниках и влияют на процессы овуляции. Прогестагены или гормоны беременности синтезируются желтым телом, плацентой и небольшая часть корой надпочечников.

Нормальная масса тела зависит от телосложения.

Образование яйцеклетки, способность ее к оплодотворению и успешная имплантация эмбриона тоже происходит под влиянием половых гормонов. Неслаженная работа эстрогенов и прогестагенов приводит к неудачной попытке зачатия.

Определить влияет ли вес на зачатие, можно по наличию гормонального нарушения половой функции. Половые гормоны регулируют все процессы, предшествующие зачатию: овуляция и движение яйцеклетки по маточной трубе, функция желтого тела и эндометрия.

При оплодотворении яйцеклетки регуляция половыми гормонами продолжается. Успешная имплантация эмбриона в эндометрий и успешное образование ворсин хориона также зависит от продукции эстрогена и прогестерона.

Нарушение гормонального баланса в организме может повлиять на способность к зачатию. А на синтез половых гормонов в свою очередь влияет жировая ткань. Если ее слишком много или, наоборот, слишком мало, то гормональный баланс нарушается, и овуляции и зачатия может не быть.

Ожирение и бесплодие

Влияет ли лишний вес на зачатие? Установлено, что людям с избыточной массой тела бывает сложно зачать ребенка. Многие специалисты связывают между собой лишний вес и бесплодие.

При этом о бесплодии можно говорить лишь в том случае, когда неудачные попытки забеременеть случались более одного года. Неудачное зачатие с первых попыток может быть физиологической нормой.

Вы долго не можете забеременеть и ваш врач говорит, что у вас есть гормональные проблемы (например, нет овуляции, нарушена функция желтого тела и т.д.)? Возможно, причина кроется в вашем ожирении. При похудении баланс гормонов может восстановиться. Хотя не исключено, что помимо ожирения, у вас есть и другие причины бесплодия. Поэтому не стоит воспринимать «похудательные» мероприятия как панацею. Нужно обследоваться и лечиться.

В чем риск

Установлено, что у женщин ожирение 2 и 3 степени способствуют нарушению менструального цикла и овуляции. Хотя однозначного ответа на вопрос, почему лишний вес влияет на зачатие, в современной медицине не существует.

Определить, можно ли забеременеть при ожирении 1 степени, возможно после исследования гормонального фона женщины на функционирование половых гормонов. Часто небольшое отклонение от нормы не оказывает влияния на репродуктивную систему.

Однако даже легкое ожирение сделает вынашивание малыша физически изматывающим для вас. Не говоря уже о серьезных отклонениях от нормы. Беременность при ожирении нередко становится беременностью высокого риска. Повышенное давление, отеки, варикоз, проблемы с сердцем – вот далеко не полный список осложнений. Поэтому толстушкам стоит похудеть перед зачатием, даже если гормональный фон в норме.

Как похудеть для зачатия

При планировании беременности необходимо определить свой идеальный вес для зачатия. Если масса тела избыточная, то нужно похудеть, чтобы забеременеть. Существуют множество способов, как похудеть и улучшить свою физическую форму. Для достижения положительного результата нужно пересмотреть свой пищевой рацион.

Правильное питание и двигательная активность способствуют уменьшению жировой ткани и развитию мышечной. Достаточное поступление углеводов, белков и жиров нормализует обмен веществ в организме. А физическая подготовка поможет женщине справиться с беременностью и подготовиться к родам.

«Экстремально» худеть нельзя. Низкокалорийные и особенно безжировые диеты больно бьют по эндокринной системе женщины. Могут прекратиться месячные, исчезнет овуляция. Обязательно включайте жиры в рацион (пусть в скромном количестве). А общая калорийность рациона при похудании не должна опускаться ниже 1500 ккал в день.

Изнуряющая физическая нагрузка, особенно для неспортивных женщин, тоже не принесет ничего, кроме вреда. Заниматься нужно понемногу, постепенно наращивая интенсивность упражнений.

Худеть нужно медленно (примерно по 0,5 кило в неделю), иначе быстрая потеря веса усугубит гормональные проблемы.

Забеременела и похудела

Иногда корректировку в тело женщины вводит и сама беременность. В первом триместре часто развиваются интоксикации или ранний гестоз беременных. Клинически гестоз выражается в диспептических расстройствах.

При диспепсии беременных мучает тошнота, рвота и потеря аппетита. В таких случаях говорят «забеременела и похудела». Гестоз во время беременности явление нежелательное, так как ребенок с первых дней своего развития должен получать необходимое количество питательных веществ и минералов.

Определить влияет ли ваш лишний вес на зачатие, нужно каждому самостоятельно. При любых колебаниях в сторону избыточного веса обязательно худейте. Оптимальная масса тела, хорошее здоровье женщины формируют будущее здоровье ребенка.

Компетентно: комментарий гинеколога

На вопросы пациентов отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева

— Мой рост 172 и вес 51 кг. Месячный цикл нерегулярный. Не могу забеременеть уже четыре года. Врачи говорят, что это из-за веса и рекомендуют ЭКО. Получится ли выносить ребенка после ЭКО, учитывая дефицит массы тела?

— Ваш идеальный вес для зачатия – в пределах 55-73 кг. Если в силу каких-то причин не получается поправиться до этих цифр и если не получается забеременеть так долго, рекомендовано ЭКО. Вы сможете выносить ребенка, но старайтесь очень хорошо питаться во время беременности.

— Мне 28 лет. Планируем ребенка уже 7 месяцев, но оплодотворения не происходит. Прошли с мужем обследование, все в порядке. При росте 168 см. я вешу 94 килограмма. Надо бы похудеть, но не знаю, как диета скажется на зачатии. Хочу попробовать овощную диету.

— Вес для зачатия ребенка действительно имеет значение. Похудеть вам полезно, снижение веса увеличит шансы на зачатие. Но жесткие диеты неблагоприятно сказываются на гормональном фоне. Диета должна быть сбалансированной, а в строгой овощной диете практически отсутствуют белки и жиры.

— У меня с детства лишний вес. Сейчас вешу 95 кг. Моя гинеколог сказала, что шансы на беременность низкие, пока не похудею. Какое питание необходимо перед планированием беременности и как при этом похудеть?

— Нужно обследоваться у эндокринолога. Часто при эндокринной форме ожирения нужны особые подходы, и коррекции питания будет недостаточно. Запаситесь терпением, быстро худеть нельзя. В первую очередь надо упорядочить питание. Калорийность дневного рациона – 1700-1900 ккал. Есть надо часто, но понемногу (5-6 приемов пищи). Сделайте упор на легкие продукты – овощи-фрукты, нежирную кисломолочку, рыбу. Пейте много чистой воды – не меньше 2 литров. Не ешьте на ночь. Исключите копченое, соленое, консервы, сладости, алкоголь, ограничьте мучное. Проводите минимум один разгрузочный день в неделю. Обязательны физические нагрузки.

Большинство женщин, все-таки считает, что материнство это святой долг каждой представительницы прекрасного пола. И правильно считают, ведь материнство - это прекрасный дар, который дает нам, женщинам возможность вырастить и воспитать героя, актера или просто прекрасного человека. Но не каждая может познать материнство, даже очень желая этого. И на это есть масса причин. Несколько из них рассмотрим ниже.

Не репродуктивная женская система. По-простому говоря - бесплодие. Это когда яйцеклетки абсолютно не репродуктивны и сперматозоид не может оплодотворить их. Сейчас, благодаря новейшим технологиям в области научной медицины бесплодие в половине случаев успешно лечиться, но если медицина оказалась бессильной или ваше финансовое положение не позволяет вам пройти курс лечения, вы можете обратиться к народной медицине. Известны случаи, когда нетрадиционные методы лечения давали более успешные результаты. При любом раскладе отчаиваться не стоит, ведь стать мамой можно и не выносив, а взяв ребенка на усыновление. Помните, не та мама что родила, а та, что воспитала.
Лишний вес. При избытке веса (ожирении) матка точно также ним заплывает, как и остальные органы женщины. Стенки ее становятся толстыми и сперматозоид попросту не доходит к яйцеклетки. Попросту, жир мешает им встретится. Также, яйцеклетка становится вялой и из-за избытка жировой ткани. Такой же вялой становится и матка. Даже если оплодотворение все-таки случилось, часты случаи потери беременности у женщин со слишком избыточным весом. Если полная женщина жалуется, что не может долго забеременеть, это повод заняться собой. Сесть на диету и полюбить спорт, а вот с котлетами и макаронами придется встречаться реже. Точно такой эффект и у анорексично худых женщин. Матка анорексички не может не то, что выносить плод, а более того, она и вся система репродукции не в состоянии даже удержать сперматозоид, он погибает, так и не оплодотворив яйцеклетку.
Пассивный образ жизни . Если у вас сидячая работа или вы просто не поклонник спорта. Забеременеть будет труднее. Постарайтесь побольше двигаться, ходить на пешие прогулки, купаться летом почаще, просто научитесь немного активничать. Заведите собаку и выгуливайте ее, это отличная зарядка. Ведь чем пассивней работа организма, тем труднее от него добиться понимания. Женская система ленивая, а яичники совсем пассивные и вялые, им не хочется удерживать сперматозоид.
Инфекционные заболевания женской половой системы. Все микроорганизмы, которые живут в утробе женского репродуктивного органа, имеют свое определенное количество и функцию. И как только эта сфера нарушается вирусом или грибком, они попросту умирают. Сперма, попадая в воспаленное влагалище, почти сразу теряет жизнеспособность. Поэтому вам следует, прежде чем планировать беременность обязательно провериться у гинеколога и сдать кровь на анализ. Пролечиться и только через некоторое время, когда действие антибиотиков прекратится, и они полностью выйдут из организма, вам можно попытаться еще раз забеременеть.
Нежизнедеятельность и вялость сперматозоидов. Партнеру тоже необходимо провериться у доктора обязательно. Ведь сваливать всю ответственность на женщину крайне неправильно. Может сперма партнера попросту неактивна, а виноватой себя чувствует барышня. Также партнеру следует следить и за свои образом жизни. Ожирение и пассивность ослабляют его сперматозоиды, и они становятся вялыми.
Специальные позы чтобы забеременеть. Действительно такая практика существует. Это в основном поза «мужчина сзади» и «мужчина сверху». После полового акта женщина может немного полежать с приподнятым тазом. Чтобы дать сперматозоидам закрепиться внутри влагалища.
Рекомендации как забеременеть
Пересмотрите в первую очередь свой образ жизни. Если вы злоупотребляете алкоголем, наркотиками и курением, вам будет очень трудно забеременеть. Организм отравлен и сам ограждает себя от беременности, зная, что выносить ребенка попросту не сможет. Если вы легкомысленная особа и ведете беспорядочный половой образ жизни, возможно у вас есть заболевания передающиеся половым путем. Они очень опасны и вредоносны для всего организма в целом. Вам необходимо взять себя в руки и пролечиться. Не забывайте и о том, что антибиотики, которые вы принимаете для лечения какого либо заболевания снижают возможности женского организма забеременеть.
Не думайте, что если вы будете заниматься сексом со своим партнером реже, чем обычно, то забеременеете, потому что «сперма накопится». Это полная чушь. Сперма не теряет своей жизнеспособности в любом количестве, даже ее капля сможет оплодотворить женщину. Но и слишком частый секс также нежелателен. Слишком часты половой акт «утомляет» сперматозоиды, они становятся менее активными. Просто живите половой жизнь размеренно и не изобретайте велосипед. Мудрее природы быть не получится.

Пейте отвары трав. Мать-и-мачеха, чабрец и зверобой отлично укрепляют и положительно влияют на женскую систему. Сделайте себе отвар на пять шесть дневных приемов и пейте. Только помните, что он должен быть обязательно свежим. Не ставьте его в холодильник, а остывший подогревайте. Фрукты и овощи. Кабачки и бананы очень способствуют беременности. Содержания белка в этих продуктах очень высокое, а это положительно сказывается на женской системе.Главное иметь огромное желание и верить в лучшее и тогда у вас все получится.

Array ( => 305 [~ID] => 305 => 1 [~IBLOCK_ID] => 1 => 79 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 79 => Мешает ли лишний вес забеременеть? [~NAME] => Мешает ли лишний вес забеременеть? =>

[~PREVIEW_TEXT] =>

Прежде чем планировать беременность, следует учесть все факторы риска. К ним, например, относится лишний вес. Почему ожирение мешает зачатию, рассказываем в статье.

=>

Как известно, лишний вес

В чем причина?

#AKCIYA#

#USLUGA# [~DETAIL_TEXT] =>

Как известно, лишний вес - это уже давно не только эстетическая проблема. Ожирение приводит к серьезным проблемам со здоровьем: сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, венозным болезням, нарушению работы дыхательных органов и даже к бесплодию.

Да, именно так - лишний вес мешает забеременеть.

В чем причина?

С первого взгляда кажется странным, что есть взаимосвязь между способностью к зачатию и лишним весом. Но последнее время в поисковых системах появляется все больше подобных запросов: «мешает ли лишний вес забеременеть?» и «как забеременеть с лишним весом?».

#AKCIYA#

Мы хотим рассказать о причинах, по которым женщины «в теле» имеют меньшие шансы на оплодотворение:

нарушения менструального цикла из-за неправильного обмена веществ. Избыточная жировая ткань синтезирует дополнительные женские гормоны (эстрогены), которые затрудняют овуляцию и, соответственно, мешают зачатию;

у женщин, страдающих ожирением, в несколько раз выше показатели жирных кислот в яичниках, что затрудняет зачатие, приводит к неудачной беременности и не дает эмбриону нормально развиваться (если беременность все-таки наступила);

лишний вес повышает шансы на появления кисты в яичниках (1 из 5 случаев заканчивается бесплодием).

Кроме того, ожирение влияет на общее состояние организма, нарушая функции многих органов, что само собой мешает зачать ребенка.

Лишний вес и беременность - плохо совместимые вещи, поэтому если вы решили в ближайшем будущем родить ребенка, то настоятельно рекомендуем начать лечение лишнего веса и ожирения уже сегодня.

#USLUGA# => /faq/problemy-zdorovya/meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /faq/problemy-zdorovya/meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet/ => Мешает ли лишний вес забеременеть? [~PROPERTY_TITLE_VALUE] => Мешает ли лишний вес забеременеть? => 305:16 [~PROPERTY_TITLE_VALUE_ID] => 305:16 => Забеременеть и выносить ребенка при наличии избыточного веса - возможно ли это? О том, как влияет ожирение на здоровье и возможность зачатия. [~PROPERTY_DESCRIPTION_VALUE] => Забеременеть и выносить ребенка при наличии избыточного веса - возможно ли это? О том, как влияет ожирение на здоровье и возможность зачатия. => 305:17 [~PROPERTY_DESCRIPTION_VALUE_ID] => 305:17 => мешает ли лишний вес забеременеть, зачатие и лишний вес, забеременеть +с лишним весом, мешает лишний вес забеременеть, лишний вес и беременность [~PROPERTY_KEYWORDS_VALUE] => мешает ли лишний вес забеременеть, зачатие и лишний вес, забеременеть +с лишним весом, мешает лишний вес забеременеть, лишний вес и беременность => 305:18 [~PROPERTY_KEYWORDS_VALUE_ID] => 305:18 => 1992 [~DETAIL_PICTURE] => 1992 => 19.04.2013 12:58:28 [~DATE_CREATE] => 19.04.2013 12:58:28 => Забеременеть и выносить ребенка при наличии избыточного веса - возможно ли это? Мы расскажем о том, как влияет ожирение на здоровье и возможность зачатия. [~PROPERTY_TOP_TEXT_VALUE] => Забеременеть и выносить ребенка при наличии избыточного веса - возможно ли это? Мы расскажем о том, как влияет ожирение на здоровье и возможность зачатия. => 305:67 [~PROPERTY_TOP_TEXT_VALUE_ID] => 305:67 => Лишний вес часто приводит к нарушению менструального цикла, поскольку у полных людей нарушен обмен веществ в организме. Как следствие, женщины «в теле» имеют меньше шансов забеременеть. [~PROPERTY_MICRO_TEXT_VALUE] => Лишний вес часто приводит к нарушению менструального цикла, поскольку у полных людей нарушен обмен веществ в организме. Как следствие, женщины «в теле» имеют меньше шансов забеременеть. => 305:98 [~PROPERTY_MICRO_TEXT_VALUE_ID] => 305:98 => [~PROPERTY_ARCHIVE_VALUE] => => [~PROPERTY_ARCHIVE_ENUM_ID] => => 305:102 [~PROPERTY_ARCHIVE_VALUE_ID] => 305:102 => / [~LANG_DIR] => / => 500 [~SORT] => 500 => meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet [~CODE] => meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet => 305 [~EXTERNAL_ID] => 305 => novaclinic [~IBLOCK_TYPE_ID] => novaclinic => faq [~IBLOCK_CODE] => faq => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => s1 [~LID] => s1 => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => => Array ( => Array ( =>

Как известно, лишний вес - это уже давно не только эстетическая проблема. Ожирение приводит к серьезным проблемам со здоровьем: сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, венозным болезням, нарушению работы дыхательных органов и даже к бесплодию.

Да, именно так - лишний вес мешает забеременеть.

В чем причина?

С первого взгляда кажется странным, что есть взаимосвязь между способностью к зачатию и лишним весом. Но последнее время в поисковых системах появляется все больше подобных запросов: «мешает ли лишний вес забеременеть?» и «как забеременеть с лишним весом?».

=> AKCIYA) => Array ( =>

Мы хотим рассказать о причинах, по которым женщины «в теле» имеют меньшие шансы на оплодотворение:

нарушения менструального цикла из-за неправильного обмена веществ. Избыточная жировая ткань синтезирует дополнительные женские гормоны (эстрогены), которые затрудняют овуляцию и, соответственно, мешают зачатию;

у женщин, страдающих ожирением, в несколько раз выше показатели жирных кислот в яичниках, что затрудняет зачатие, приводит к неудачной беременности и не дает эмбриону нормально развиваться (если беременность все-таки наступила);

лишний вес повышает шансы на появления кисты в яичниках (1 из 5 случаев заканчивается бесплодием).

Кроме того, ожирение влияет на общее состояние организма, нарушая функции многих органов, что само собой мешает зачать ребенка.

Лишний вес и беременность - плохо совместимые вещи, поэтому если вы решили в ближайшем будущем родить ребенка, то настоятельно рекомендуем начать лечение лишнего веса и ожирения уже сегодня.

=> USLUGA) => Array ( =>)) => Проблемы здоровья)

Мешает ли лишний вес забеременеть?

Забеременеть и выносить ребенка при наличии избыточного веса - возможно ли это? Мы расскажем о том, как влияет ожирение на здоровье и возможность зачатия.

Как известно, лишний вес - это уже давно не только эстетическая проблема. Ожирение приводит к серьезным проблемам со здоровьем: сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, венозным болезням, нарушению работы дыхательных органов и даже к бесплодию.

Да, именно так - лишний вес мешает забеременеть.

В чем причина?

С первого взгляда кажется странным, что есть взаимосвязь между способностью к зачатию и лишним весом. Но последнее время в поисковых системах появляется все больше подобных запросов: «мешает ли лишний вес забеременеть?» и «как забеременеть с лишним весом?».

Мы хотим рассказать о причинах, по которым женщины «в теле» имеют меньшие шансы на оплодотворение:

нарушения менструального цикла из-за неправильного обмена веществ. Избыточная жировая ткань синтезирует дополнительные женские гормоны (эстрогены), которые затрудняют овуляцию и, соответственно, мешают зачатию;

у женщин, страдающих ожирением, в несколько раз выше показатели жирных кислот в яичниках, что затрудняет зачатие, приводит к неудачной беременности и не дает эмбриону нормально развиваться (если беременность все-таки наступила);

лишний вес повышает шансы на появления кисты в яичниках (1 из 5 случаев заканчивается бесплодием).

Кроме того, ожирение влияет на общее состояние организма, нарушая функции многих органов, что само собой мешает зачать ребенка.

Лишний вес и беременность - плохо совместимые вещи, поэтому если вы решили в ближайшем будущем родить ребенка, то настоятельно рекомендуем начать лечение лишнего веса и ожирения уже сегодня.

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Лишний вес часто приводит к нарушению менструального цикла, поскольку у полных людей нарушен обмен веществ в организме. Как следствие, женщины «в теле» имеют меньше шансов забеременеть.

Проблема лишнего веса в современном обществе очень актуальна. И если оглядеться по сторонам, то можно лицезреть немало людей с избыточной массой тела. Для представительниц прекрасного пола лишний вес – это не только невозможность надеть красивый и облегающий наряд, но и ряд проблем, оказывающих негативное влияние на здоровье, в том числе и репродуктивное. Поэтому многие женщины часто интересуются, мешает ли лишний вес забеременеть?

Понятие идеальный вес в репродуктологии – это вовсе не пресловутые 90/60/90 и 50 кг. Это оптимальная масса тела для зачатия и вынашивания ребенка. Стоит понимать, что и дефицит в весе негативно отражается на репродуктивном здоровье будущей матери.

В медицине существует диагностическо-расчетный метод определения индекса массы тела. Формула для определения ИМТ выглядит следующим образом: ИМТ=масса тела в кг/рост в. Для примера произведем расчет для девушки, ростом 160 см и весом 50 кг. Индекс массы тела будет следующим:50/1,6*1,6=19,53.

Теперь что касается трактовки результатов расчета. Идеальным вес для благополучного зачатия должен быть максимально близким к нормативным показателям – 18-25. Из нашего расчета понятно, что ИМТ=19,53 входит в промежуток нормативных показателей. А значит, женщины с такими параметрами не будут испытывать трудностей в зачатии, конечно, если речь не идет о других факторах, препятствующих наступлению беременности.

Всегда ли есть необходимость в похудении?

В первую очередь необходимо определить причину избыточного веса. Всегда стоит понимать, что высокий ИМТ не всегда является результатом ожирения. Иногда избыточный вес – это отечность, возникающая в результате индивидуальных особенностей организма, или же являющаяся следствием ряда заболеванием.

В случае индивидуальных физиологических особенностей, когда наблюдается высокий показатель ИМТ, пропорции тела сохраняются. Такие изменения могут наблюдаться у девушек, активно занимающихся спортом и имеющих хорошо развитую мышечную систему и плотную костную ткань.

Как бы то ни было, имея пограничные значения ИМТ важно принимать во внимание пропорциональность телосложения. Мышца имеет более плотную структуру по сравнению с жировыми тканями, и, как следствие, их «вклад» в общую массу тела будет куда более значительным.

Нормой процентного содержания жира считаются показатели от 17 до 25%. И если ИМТ превышает нормативные показатели, но при этом количественная доля жира входит в рамки 17-25%, то похудение – это вовсе не необходимая мера для благополучного зачатия.

Как избыточная масса тела может отразиться на зачатии?

Каким образом лишний вес мешает забеременеть? В ходе многочисленных медицинских исследований было доказано, что масса тела играет немаловажную роль в регуляции нормального баланса в организме будущей матери. При этом стоит понимать, что играет роль не сам вес, а количественная доля жиров в организме. Так, например, у девушки с широкой костью, масса тела будет колебаться в рамках 65-70 кг, но при этом, вероятнее всего, даже при невысоком росте в ее организме не будет избыточного жира. Тогда как девушке с астеническим телосложением и такой же массой тела будет нелишним сбросить несколько килограмм для нормального функционирования ее репродуктивной системы.

На основании проведенных клинических исследований, врачами было выяснено, что подкожная жировая клетчатка – это по своей сути огромный эндокринный орган, которым также осуществляется выработка гормонов. Ожирение – это заболевание, спровоцированное неправильной работой эндокринной системы. Это означает, что жир в организме начинает продуцироваться из углеводов, скапливаясь в подкожном слое.

Половые гормоны и ожирение

Созревание готовой к оплодотворению яйцеклетки и успешность процесса ее прикрепления после зачатия также происходит под воздействием половых гормонов. Из этого становится понятно и вполне логично, что при неслаженной работе эстрогенов и прогестагенов, шансы на успешное зачатие снижаются.

Определить, является ли избыточный вес причиной невозможности естественного зачатия, можно по имеющемуся гормональному дисбалансу. Под воздействием половых гормонов происходит регулировка всех процессов, предшествующих оплодотворению яйцеклетки и имплантации плодного яйца к стенке матки. Посредством гормонов происходит наступление овуляции, перемещение половой клетки по фаллопиевым трубам, обеспечивается полноценность функционирования желтого тела и эндометрия – внутреннего слоя матки.

Гормональный дисбаланс может негативно отразиться на способности зачатия. В свою же очередь на синтезирование половых гормонов оказывает влияние жировая ткань. Если она в избытке или же, наоборот, в дефиците, то происходит нарушение гормонального баланса и овуляция, и, как следствие, зачатие, может не состояться.

Ожирение и бесплодие

Как ни странно, но многие врачи связывают избыточный вес и бесплодие как 2 взаимодополняющих явления. При этом стоит понимать, что о бесплодии можно говорить только по происшествию года неудачных попыток забеременеть.

И действительно, очень часто женщины с лишним весом не могут зачать ребенка, что, как утверждают специалисты, связано с гормональным дисбалансом, развивающимся на фоне ожирения. Но однозначно сказать, что именно в этом кроется причина отсутствия возможность полноценного зачатия, нельзя. Только в ходе ряда клинических исследований можно определить настоящую причину бесплодия.

Риски

Доказано, что у женщин со 2-й и 3-й степенью ожирения происходит нарушение менструального цикла и овуляторных процессов. В любом случае определить свои шансы на успешное зачатие при какой-либо степени ожирения можно только, пройдя ряд клинических и лабораторных обследований.

Вместе с тем даже небольшое превышение в МТ может негативно сказаться на процессе вынашивания ребенка, физически изматывая будущую мать. Не говоря уже о том, что могут присутствовать серьезные отклонения от нормативных показателей, касающихся полноценности процесса вынашивания ребенка.

Беременность при избыточном весе часто становится беременностью высокого риска:

• высокое АД;
• отечность;
• варикозное расширение вен;
• проблемы в работе сердечнососудистой системы.

И это далеко не все осложнения, которые могут подстерегать будущую мать на фоне беременности при ожирении.

Борьба с лишним весом для зачатия

На этапе планирования беременности, при высоком ИМТ, женщине желательно привести свои формы в порядок. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться следующих советов:

1. Правильное питание. Баланс БЖУ в питании поможет нормализовать работу эндокринной системы и восполнит запас пищевых составляющих в организме будущей матери. Худеть нужно медленно – не более чем на 500 граммов в неделю -, в противном случае быстрая потеря веса негативно отразится на работе гормональной системы.
2. Двигательная активность. Это не должно быть изнурительные тренировки. Вполне достаточно размеренной физической активности: фитнес, плавание, бег трусцой, езда на велосипеде и т.п. Заниматься нужно понемногу, постепенно наращивая интенсивность упражнений.

Итог

И в завершении этой публикации, хотелось бы подытожить: доказано, что для беременных с высоким индексом массы тела риски развития внутриутробных аномалий у плода увеличиваются в 2-3 раза. При этом определить пороки развития крайне сложно с точки зрения физиологии, что обусловлено утолщенной прослойкой подкожного жира. Следовательно, можно упустить из виду какие-то серьезные проблемы и своевременно не предпринять меры по оказанию соответствующей помощи. Берегите себя!

Избыточный вес не просто доставляет дискомфорт и эстетические неудобства. Часто он выступает причиной проблем с зачатием.

Многие задаются вопросом, как лишний вес влияет на зачатие ребенка у женщин. Каждый ненужный килограмм негативно влияет на общее состояние здоровья, является предпосылкой для серьезных заболеваний. Лишние килограммы препятствуют зачатию, негативно отражаясь на менструальном цикле.

Лишний вес мешает женщине забеременеть потому, что жировая ткань гормонально активна. В ней вырабатываются эстрогены (половые гормоны).

С увеличением количества жира возрастает уровень гормонов, и «много» становится абсолютно противоположно понятию «хорошо». В 25% случаев бесплодия в семье причиной становится ожирение у мужчины.

У мужчин

Дополнительные кило пагубно отражаются на способности к произведению потомства и у мужчин. Лишний вес и зачатие - два связанных между собой понятия в сфере мужской фертильности. Ненужные килограммы приводят к уменьшению нормального количества сперматозоидов, ухудшают их моторику, ведь жировая ткань - эндокринный орган, которая вырабатывает эстрогены. Избыток данных гормонов способствует образованию малого числа мужских половых клеток. Медициной установлено, что лишний вес у мужчин снижает шансы на зачатие ребенка.

У женщин

Повышенная масса тела мешает женщине забеременеть. У полной дамы беременность наступает на 30% реже, нежели у девушки с нормальной массой.

Такие представительницы прекрасной половины человечества часто рискуют прерыванием беременности - самопроизвольный выкидыш случается в первом триместре.

Полные девушки, находящиеся в интересном положении, часто подвержены следующим заболеваниям:

• сахарный диабет;
• гипертония;
• нарушения со стороны функции почек.

При повышенной массе тела сократительная активность матки нарушена и значительно сложнее родить естественным путем. Пациенткам с ожирением преимущественно рекомендуют кесарево сечение. Чтобы диагностировать состояние, женщине необходимо проконсультироваться с репродуктологом и диетологом.

Влияние жировой ткани на гормоны

Жировые клетки играют значимую роль в гормональной регуляции менструального цикла. У девушек с ожирением уровень мужских гормонов почти в три раза превышает норму. В результате женщины нередко не способны к зачатию, их менструальный цикл нарушен, наблюдается оволосение по мужскому типу.

Первая менструация у девочек возникает тогда, когда масса жировых клеток достигает необходимого уровня. Это происходит в период полового созревания.

Раннее начало менструации у девочки - «звоночек» об излишних кило в будущем.

Благоприятный вес перед беременностью

Избыточные жировые отложения так же, как и недостаточные, могут быть причиной неудач с зачатием. Поэтому деторождение - лишь одна из проблем, вызванных лишними килограммами. Существует такое понятие, как благоприятный вес, при котором мужчины и женщины без проблем «сделают» ребенка (если нет иных нарушений).

Мужской вес

Должное внимание уделим тому, как лишний вес влияет на зачатие у представителей сильной половины человечества. Ошибочно полагать, что ненужные килограммы мужского тела никак не влияют на способность к оплодотворению.

Избыточная масса тела - значительное препятствие для деторождения: снижается количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы негативно отражаются на гормональном фоне. Жир, отложенный на животе, перегревает область мошонки, что является губительным для сперматозоидов. Мужчины с большой массой тела в 95% случаев сталкиваются с эректильной дисфункцией.

Согласно статистике, в половине бесплодных пар мужчина имеет лишних 10-15 килограммов.

Женский вес

Назвать, какой должна быть идеальная масса для девушек, невозможно, поскольку каждая имеет разный индекс массы тела (ИМТ - соотношение массы тела и роста человека). Именно он является определяющим фактором в вопросе: как забеременеть с лишним весом?

Гинекологи советуют девушкам придерживаться показателя ИМТ между 19 и 25. Об этом следует задуматься заблаговременно - наладить правильное питание, возобновить занятия спортом, при необходимости консультироваться с диетологом.

Как забеременеть с полнотой

При наличии ненужных килограммов, как успешно забеременеть с лишним весом? Прежде всего, обратиться к специалисту, который определит ИМТ и сделает некоторые рекомендации. Чтобы зачать малыша, нужно нормализовать вес, так как избыточный вес влияет на зачатие отрицательно.