Пальцы веером: мудры для привлечения мужчины. Мудры для любви, здоровья, богатства, привлечения денег и достатка
Мудры для привлечения любви помогут вам притянуть в свою жизнь человека, который сможет сделать ее счастливым. Используйте такую йогу пальцев для того, чтобы избавиться от одиночества, стать счастливым и любимым.
В статье:
Мудры для привлечения любви
К сожалению, нередко самостоятельно человеку не удается привлечь в свою жизнь потоки любви, найти того единственного, который будет готов разделить все горести и радости. В этом случае можно воспользоваться различными индуистскими практиками:
- петь и слушать ;
- разукрашивать мандалы любви и использовать их в качестве оберегов;
- и конечно же прибегнуть к помощи мудр.
Используя эти жесты, можно изменить свое настроение, состояние, управлять энергетическими потоками. Они помогают человеку вылечиться, расслабиться, сконцентрироваться, наполниться энергетикой и мощью.
Практиковать любовные мудры необходимо дважды в сутки (после пробуждения и непосредственно перед отходом ко сну, по 10 минут). Принимаясь за практику, сразу примите позу, в которой вам будет удобно. Спина должна быть прямой, а тело - расслабленным.
Вы можете включить любимую расслабляющую музыку, поджечь аромасвечи, сделать атмосферу максимально комфортной и успокаивающей. Практикуя мудры, не размышляйте о том, что вам хотелось бы получить желаемое. Визуализируйте ситуацию, в которой вы уже добились всего, к чему шли. Мудра выполняется каждый день до тех пор, пока не исполнится загаданное.
Для обретения любви
Такая мудра подойдет тем, у кого нет партнера или они не испытывают ни к кому тёплых любовных чувств. Если вы очень хотите познать это прекрасное состояние влюблённости, то остановите свой выбор на такой практике. Мудра активирует энергетику любви и притягивает к вам самого подходящего партнера.
Для выполнения соедините подушечки средних, безымянных пальцев и ладони. Большой, указательный и мизинец обязательно смотрят вверх. Расположите ладони так, чтобы локти поднялись до уровня грудной клетки. Проводится упражнение с закрытыми глазами.
Для начала в позе можно находиться 2-3 минуты. Впоследствии время увеличивается. Ваша задача также - контролировать свое дыхание. На восемь счетов совершайте вдох, на один - выдох. Во время практики представляйте, что вокруг вас кокон тёплой, насыщающей благодатью и любовью энергии.
Ганеши мудра
Тот, кто знаком с ведической культурой, явно знает, кто такой Ганеши. Это особенное божество, которое могло даровать благополучие, помогало преодолеть любые трудности. Поэтому многие люди используют для того, чтобы осуществить свои мечты, в том числе связанные с чувствами, любовью.
Если вы не в состоянии самостоятельно построить крепкий союз, либо между вами и спутником назревает ссора, разрешить которую вы самостоятельно не в силах, то воспользуйтесь жестом Ганеши. Он позволит устранить конфликт, принять верное решение, также поможет, если вам необходимо раскрыть душу близкому человеку.
Правую руку поставьте на уровне груди (ладонь должна смотреть вперед). Пальцы немножко согните. Точно также расположите левую (только теперь ладонью к себе) и сцепите между собой пальцы двух рук. Должен получиться замок. Расположите его на уровне сердца.
Делая вдох, тяните руки в разные стороны, но пальцы не отрывайте друг от друга. На выдохе прекращайте манипуляции. Упражнение повторяется ровно 10 раз, после этого руки необходимо поменять. Теперь правая ладонь должна смотреть вперед, а левая на вас. После этого упражнение выполняется еще 10 раза.
Мудра «Прозрачная вода»
Подойдёт такая практика в том случае, если вы испытываете чувства к определенному человеку, но он не отвечает вам взаимностью. Будет эффективна она также для тех, кто столкнулся с непониманием партнера, хочет просто улучшить отношения в союзе.
Благодаря этой комбинации получается избавиться от обид, претензий, партнеры начинают видеть друг в друге хорошее, воспринимают свои недостатки, больше не стараются переделать один другого. Ваша задача - расположить ладони перед собой. Очень важно, чтобы они смотрели вверх. Следом левая ладонь кладется под правую.
Правый мизинец следует прижать к ладони и прижать его левым большим пальцем. Правые большой и безымянный пальцы согните в колечко. Указательный и средний пальцы правой должны оставаться прямыми. Комбинацию поставьте около солнечного сплетения.
Выполняя мудру, размышляйте о том, что в семье у вас уже все наладилось, атмосфера благоприятная, ссор и недопонимания нет, в доме царит понимание и благодать. Рекомендуют также сразу делать комбинацию, когда вы встречаете своего возлюбленного.
Мудра удачного свидания
Данная комбинация поможет внезапно встретиться с максимально подходящим партнером (если вы одиноки), провести приятную встречу с индивидуумом, который вам симпатизирует и построить крепкий союз. Ваша задача - расположить свои ладони так, чтобы правая смотрела вверх, а левая - вниз.
Все пальцы, кроме больших, необходимо соединить. Достаточно просто дотронуться подушечками пальцев обеих рук. Округлите руки так, чтобы левая ладонь при просмотре сверху полностью закрывала правую. После этого начинается самая сложная часть.
Вам необходимо скрепить большие пальцы. Причём это сделать нужно так, чтобы они образовали одну линию. Переверните ладони так, как вам будет удобно для того, чтобы эта прямая линия получилась. Держится мудра регулярно около трех минут. Непосредственно перед важной встречей она практикуется до 10 минут.
Шива лингам мудра
Шива - важный персонаж в индийской мифологии. Люди верят, что он дает возможность создавать что-то новое, идти вперед. Это символ мужской силы, разрушения и восстановления.
Почему же тем, кто хочет привлечь любовь, следует использовать такую мудру?
Всё очень просто. Она позволяет избавиться от депрессии, неуверенности в себе, зависти и наполняет энергией. Жизнерадостный, наполненный энергией человек конечно же будет привлекать противоположный больше, чем грустный и страдающий.
Практику нужно сжать правую руку в кулак и большой палец поставить так, чтобы он был направлен вверх. Левую руку подставьте под правую. Сожмите крепко пальцы так, чтобы они походили на подставку. Конструкция держится напротив живота. Локти выверните так, чтобы они смотрели немного наружу. Выполняется комбинация до 5 минут.
Мудра лотоса от одиночества
С давних пор люди верили, что лотос - это удивительное растение, обладающее особыми магическими свойствами. Он ассоциировался с гармонией, пониманием, красотой, удачей и по сей день считается волшебным символом. В свою очередь он поможет человеку стать яркой личностью, привлекательной и очаровывающей представителей противоположного пола.
Регулярно используя эту комбинацию, вы сумеете притянуть к себе благодать, удачу в делах сердечных. Делается комбинация в несколько этапов. Для начала ладони следует поместить перед собой. Должны быть соединены основания ваших ладоней и подушечки всех пальцев (большой с большим, указательный с указательным и так далее).
Теперь «раскрывайте» этот «лотос». Соединенные вместе должны остаться только большие пальцы и мизинцы, основания ладоней. Ваша задача сделать на 4 счета вдох и на 2 - выдох.
Ваша задача - визуализировать, как цветок раскрывается внутри вас на каждом вдохе. Теперь снова закройте бутон, пробудьте ещё немного в такой позе. Вам следует быть абсолютно расслабленным и раскрепощенным. Повторяется мудра от начала до конца 10 раз.
Кундалини мудра
Энергия кудалини в действительности безграничная и человек, который способен управлять ею, может добиться всего, что угодно. Скапливается эта энергия внизу живота. Именно поэтому ее нередко ассоциируют с сексуальностью. Поэтому вполне логично, что если вы решили практиковать мудру кудалини, то сумеете приумножить свою сексуальность.
Сейчас уже ни для кого не секрет, что весь мир пронизан энергией. Все и вся связаны некими энергетическими нитями и сами являются энергетическими сущностями. Поэтому изменения одной сущности тут же по цепочки ведут к изменениям во всех взаимосвязанных сущностях. Проще говоря, меняя свое энергетическое пространство, мы одновременно меняем и окружающее пространство, в том числе пространство других людей. Таким образом, мы меняем мир вокруг себя.
Влиять на нашу жизнь мы можем многими способами, что и делаем каждый день, даже не осознавая этого. Слова, жесты, поступки... - все это влияет на наше энергоинформационное поле и приводит к тем или иным результатам. Но, к сожалению, мы не умеем их анализировать. Мы привыкли себя ругать, даже не подозревая, насколько велика сила слова. Наши жесты хаотичны и, сами того не зная, мы создаем ими такой же беспорядок в нашей жизни.
Чтобы наша жизнь была похожа на ровное течение, чтобы к нам приходило именно то, в чем мы нуждаемся (нужные обстоятельства, люди, вещи) необходимо научиться взаимодействовать со Вселенной и управлять энергетическими нитями, меняя таким образом, пространство вокруг себя, меняя свою жизнь.
Мудры - складывание пальцев определенным образом - помогают выстроить нам энергетические конфигурации, благодаря которым можно обрести благополучие, процветание, радость и любовь. Тема эта слишком большая, чтобы рассказать о ней в одной статье. Поэтому сегодня мы поговорим только об одной мудре - мудре любви.
Что способна сделать для вас мудра любви? Изменить вашу жизнь, именно так. Мудра любви позволит вам стать настоящим магнитом для противоположного пола, мужчины начнут тянуться к вам, искать общения с вами, замечать и ценить ваши достоинства. В энергетическом плане эта мудра размыкает некоторые энергетические контуры, отвечающие за внутреннее обаяние и привлекательность, которые в силу разных обстоятельств замкнуты.
Как применять мудру любви? Дважды в день, утром и вечером, вам понадобится уделить этому буквально минут десять. Надо сесть лицом на восток, в любую удобную вам позу, но обязательно с прямой спиной. Теперь необходимо расслабиться, можно закрыть глаза и спокойно подышать. В таком спокойном и расслабленном состоянии подумайте о вашем желании.
Это очень важный момент, часто нам только кажется, что мы чего-то хотим, а на самом деле, это не наше желание, а навязанное нашим окружением. Например, все считают, что вам пора замуж, а хотите ли вы этого сами? Точно хотите? Или вам хочется легких, романтичных отношений? Согласитесь, это ведь не одно и то же. Чтобы мудра любви вам помогла, вы должны точно знать, чего хотите. Для этого подумайте о своем желании. Если сама мысль о нем вызывает прилив энергии, радость и энтузиазм значит, скорее всего, это и правда ваше искреннее желание. Если же мысли о нем не вызывают никаких эмоций, либо появляются какие-то оговорки, например, я хочу этого, если... то скорее всего, вам надо пересмотреть свои желания. Правильнее будет сказать, надо найти свое истинное желание, то, мысли о котором согревают душу.
Когда желание определено и четко сформулировано, можно применять мудру любви . Делается это так:
- Садимся лицом на восток с прямой спиной, расслабляемся.
- Правую руку ставим перед грудью ладонью вверх, пальцы направлены по диагонали, чуть в сторону противоположной руки, примерно
под углом в 45 o к корпусу тела. Пальцы слегка округлите, подгибая в сторону ладони, и разведите. Большой палец прямой и отведен
в сторону.
Левую руку ставим перед грудью ладонью вниз также примерно под углом в 45 o . Большой и указательный пальцы соединяем в кольцо, средний и безымянный плотно прижимаем друг к другу и выпрямляем, мизинец выпрямляем. Поднимаем руку так, чтобы сомкнутые средний и указательный пальцы были направлены под углом в 45 o к центру ладони правой руки, но не доходили до нее 2-3 см.
- Сосредоточьтесь на области сердца, почувствуйте как тепло наполняет все ваше тело, подумайте о своем желании быть любимой и привлекательной.
- Держите мудру любви 5-7 минут.
Если вам хочется поскорее обрести вторую половинку, вам нужно понять причину своего одиночества и очень серьёзно поработать над собой. Причиной одиночества чаще всего является полученный однажды негативный опыт, который заблокировал энергетическую чакру представляющую энергетический центр любви. Энергетическая чакра может быть заблокирована и по другим причинам, в этом вам необходимо разобраться самостоятельно.
В освобождении энергии помогут специальные упражнения — мудры, так называют йогу пальцев. Мудры применяют для работы с подсознанием, для поддержания энергетического равновесия. Энергия в человеке должна циркулировать и обмениваться с внешней средой в равном количестве, если вы склонны к замкнутости это способствует к замыканию каналов, что ведёт к застою энергии в теле.
Бывают случаи истощения энергии, в этом случае человек выделяет энергию во внешнюю среду в большем количестве, чем её поступает. Проблема одиночества скрывается в подсознании и для борьбы с ней поможет мудра «Парящий лотос», для достижения большего эффекта её можно использовать вместе с йони мудрой. При правильном и регулярном выполнении результат не заставит себя долго ждать. Мудра изменит вас и вашу жизнь в лучшую сторону, поверьте в это. Работа с подсознанием очень эффективна. Мудра влияет не только на духовное начало человека, но и на физическую материю, исцеляя её.
Подготовка к практике по использованию мудры
Перед тем как начать практиковать йогу пальцев, вам необходимо очистить свой организм за неделю до начала занятий. Обряд очищения организма проводится с использованием обычной воды. Вода очистит вас от накопленной негативной энергии и прибавит бодрости и сил. В течение недели нужно употреблять стакан воды утром натощак, стакан воды вместо полдника и стакан воды перед сном. Употреблять пищу можно в обычном режиме, но ужин рекомендуется употреблять за два часа перед сном.
Общие правила при выполнении мудры
Выполнять мудры лучше всего утром и вечером уделяя хотя бы десять минут. При выполнении мудры необходимо реализовывать желание в своем воображении. представлять что вы уже достигли желаемого. Эффект от занятий напрямую зависит от истинности ваших желаний. Люди подвержены влиянию общества порой ошибочно принимают чужое навязанное обществом желание за свое.
Ваше желание даст вам о себе знать как только вы о нём подумаете, изливаясь теплыми потоками по телу, мысль о нём заряжает и даёт новые силы. Когда речь идёт о привлечение второй половинки обычно женщины представляют перед собой конкретного человека, но ведь у судьбы могут быть совершенно другие планы на вас, поэтому будьте открыты и готовы ко всему новому.
Занятия лучше всего проводить в уединённом месте. Перед тем как приступить к практике вы должны определить с какой стороны находится восток, потому что выполнять упражнения желательно сидя лицом на восток (восток располагается с той стороны где восходит солнце). Для начала вам нужно выбрать позу в которой вы будете выполнять упражнения. Существуют три классические позы: поза лотоса (для этой позы необходимо согнуть в колене ногу и возложить её на бедро другой, другую ногу также возложить на бедро противоположной ноги), поза героя (встать на колени и сесть так чтобы ноги облегали ягодицы по сторонам), удобная поза (скрещивание ног возложив одну ногу под бедро другой ноги).
Дыхательный цикл обычно состоит из ритмичных глубоких вдохов и выдохов.
Наибольшую пользу принесёт совмещение упражнений с ароматерапией, музыкальным сопровождением это улучшит благотворное влияние на организм.
Описание мудры Парящий Лотос
Лотос это священный цветок буддизма, олицетворяет чистоту духа, в мире полном искушений. Мудра «парящий лотос» символизирует ваше сердце, которое расцветает, раскрывается новым потенциальным возможностям. Эта мудра подойдёт одиноким людям для привлечения второй половинки, также она поможет для укрепления уже состоявшихся отношений. Поможет раскрыть в вас нежность, милосердие и любовь. Мудра изменит вас и вашу жизнь в лучшую сторону, поверьте в это.
Техника Мудры Лотоса
Мы подошли к самому главному этапу, овладению техникой для привлечения второй половинки. Садимся, спину держим ровно, но расслабленно, руки располонаются на уровне груди, в том месте где находится сердечная чакра (анахата), руки в локтях согнуть. Основания ладоней, мизинцы и большие пальцы обеих рук нужно соединить на уровне груди так, чтобы они образовали собой основание цветка, а остальные пальцы представляли собой лепестки раскрывшегося цветка, продолжайте удерживать руки в таком положении в течении четырёх дыхательных циклов, затем соединить указательные и средние пальцы напротив друг друга сомкнув подушечки пальцев образуя бутон продолжая удерживать так руки в течении четырёх дыхательных актов. Далее повторяйте так 5- 6 раз.
Описание Йони мудры
Существует несколько техник йони мудры лёгкая и сложная. Техника влияет на усиление энергетики организма, помогает сосредоточится и услышать себя.
Слово йони означает исток. Йони мудра -мудра любви, поможет направить энергию в нужное русло. Эта мудра откроет в вас женственность, пробудит любовь активируя её изнутри, избавит от мнительности и раздражительности. Влияние на физическое тело направлено в область правого и левого полушария обеспечивая согласованную работу этих систем.
Техника выполнения Йони мудры
Сесть в одну из поз применяемых в практике йоги, руки согните в локтях, выпрямленные большие пальцы совместить друг с другом и направить к груди, указательные пальцы расположить от себя соединив, а средние, безымянные пальцы и мизинцы скрепить. Дышать как положено ритмично и глубоко. Ваша задача ощутить энергию, почувствовать свою силу, расслабиться и умственно отдохнуть.
Выберите позу для выполнения упражнений. Осанка должна быть ровная. Поднимите руки в вверх согнув в локтях и растопырив пальцы. Большими пальцами закройте уши, глаза - указательными, ноздри - средними, безымянные пальцы нужно расположить таким образом чтобы они располагались чуть выше верхней губы, а мизинцы чуть ниже, то есть они как бы смыкают губы. Пальцы должны удерживать так позицию в течении всего времени упражнения, лишь средние пальцы должны освобождать проход воздуху на некоторое время . Расположив руки так как сказано, освободив лишь ноздри, необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание,затем вернуть положение пальцев в исходную позицию, закрыв ноздри. Старайтесь услышать звуки исходящие из глубины вашего тела или головы, выдохните и повторите всё заново. Звук может быть один или несколько, они могут сливаться.
Цель этой практики достичь погружения внутрь себя, в мир тишины благодаря концентрации на собственных звуках.
Мудры один из способов гармонизировать свою жизнь. Они пришли в Россию из Индии и стали весьма популярными и среди практикующих йогу, и у тех, кто пробует все средства, чтобы решить проблему или наладить определённые аспекты бытия. Перераспределить энергию, нормализовать работу органов и систем, привлечь спокойствие, счастье, деньги мудры помогают, по словам экспертов, весьма эффективно. Многие женщины при помощи йоги для пальцев привлекают даже любовь.
Мудры для привлечения мужчин – это дополнительная возможность привести личную жизнь и собственные энергии в образцовый порядок.
Премудрые мудры
Определённым образом сложенные пальцы рук – вот что принято называть мудрами. Но углубленно изучающие эту технику знают, что тело тоже должно принимать определённую позу, глаза направляются по заданным векторам, а ритм дыхания выдерживается по специальной технике. То есть мудра – это, скорее, положение всего тела. Считается, что мудры обращаются к заданным областям мозга, отвечающим за тот или иной орган, энергетические потоки или жизненные ситуации.
Мудры на любой случай
Мудры способствуют подавлению страха или гнева, устранению страхов, тревог и внутренних диалогов, приходу к храбрости, силе, счастью. Они влияют на пищеварение, сердечно-сосудистую, дыхательную, половую, нервную, эндокринную и выделительную системы. Мудры также позволяют сделать свою жизнь осознанной и привлечь любовь.
Счастье — в руках
Для того, чтобы нормализовать личную жизнь, рекомендуется использование целого комплекса мудр. Каждая направлена на определённый аспект: уверенность, успех, сексуальную энергию, счастье, любовь. Если какая-то из комбинаций даётся особенно тяжело – именно в этом направлении имеется проблема. Так что этой мудрее следует уделить самое пристальное внимание.
Желательно сопровождать каждую мудру мантрой (определённый набор звуков, работающий на уровне тонких тел)
Я – самая лучшая
Уверенность в себе обеспечивает Мудра «Парящий Лотос» . Она также выравнивает энергетический потенциал, концентрирует жизненные силы и усиливает генерацию положительных эмоций. Она также нормализует работу женской половой системы.
Способ выполнения:
- руки следует опустить ниже зоны сердца;
- локти расширить;
- мизинцы, безымянные и средние пальцы согнуть;
- подогнутые пальцы плотно соединить фалангами;
- большие пальцы оттянуть к груди, соединить их подушечки (они касаются солнечного сплетения)
МАНТРА: ЭК ОУНГ КАР САТ ГУРУ ПРАСАД; САТ ГУРУ ПРАСАД ЭК ОУНГ КАР.
Я на пути к успеху
Мудра, привлекающая к женщине успех , выполняется очень легко.
- поверните ладони вниз;
- на счёт «и-раз» тесно сожмите указательные пальцы (в это время большие под ладонями);
- на счёт «и-два» разверните ладони к небу, сжав мизинцы.
МАНТРА (В РИТМ) ХАР. ХАР.
Я – сексуальна
Мобилизующая либидо-энергию мудра (вариация «Поднимающей мудры») налаживает работу желез, вырабатывающих секрет для половой системы. Рекомендуется практиковать обоим партнёрам.
Способ выполнения:
- сжать ладони, переплести пальцы;
- большим пальцем правой руки прижать левый (в этот момент концентрируется сексуальность);
- большим пальцем левой руки прижать правый (водопад нежности, восторженности и сексуальности).
Я счастлива!
Мудра Жизни привносит в каждодневные дела осознанность и наслаждение течением жизни. По некоторым данным – стимулирует выработку серотонина.
Техника выполнения:
- безымянные пальцы и мизинцы прижать к ладоням при помощи больших пальцев;
- средний и указательный вытянуть вверх, тесно сжимая между собой;
- осанка ровная, локти разведены.
Я любима!
Мудра для привлечения мужчин (вариация Мудры Энергии) рождает вокруг практикующей женщины общую атмосферу любви, доверия, гармонии. Она вводит в один ритм со Вселенной. Ей следует уделять максимально возможное время – и любовные эманации привлекут идеального мужчину, который сам войдёт в судьбу женщины.
Техника выполнения:
- средние и безымянные пальцы — к ладоням;
- большие, указательные и мизинцы — вверх;
- локти согнуть, глаза закрыть;
- представить, что вокруг вас – облако счастья, радости, любви и света, выкупаетесь в нём.
МАНТРА (ПОВТОРЯЕТСЯ ДВАЖДЫ): САТ НАМ УАХЕЙ ГУРУ.
Правила йоги для рук
Главное условие – все «позы» должны выполняться легко, без нажима. Если сперва руки испытывают напряжение, потом оно уйдёт.
- средняя продолжительность занятий в день – 45 минут. Допустимо разбить их на три блока по 15 минут;
- устали руки – прервитесь. Продолжите позже;
- складывайте мудры в любом положении: лёжа, сидя, стоя, на ходу;
- держите позвоночник ровно: подбородок на расстоянии кулака от груди, затылок стремится вверх, плечи расслаблены, крестцовая зона подкручена чуть вперёд (так выпрямляется поясничный прогиб);
- оптимальна для мудр — поза «лотос» (в том числе и простой расслабленный «европейский» лотос);
- во время практики следует сосредоточиться на дыхании, допустимы соответствующие
Ваджра-мудра
Эта мудра стимулирует кровообращение половых органов.
Как выполнять:
Согните и держите вместе три пальца – средний, безымянный и мизинец, а большим надавливайте на край ногтя среднего.
Указательный палец вытяните и расслабь те.
Делайте это на каждой руке по 5 минут 3 раза в день.
Великая сакральная мудра
та мудра помогает при трудностях с оргазмом. Она может принести облегчение и в случае болезней мочевого пузыря, предстательной железы у мужчин, при боли во время менструации у женщин. Великую сакральную мудру выполняют обеими руками.
Как выполнять:
Соедините кончики безымянных пальцев, а мизинцы положите на большие.
Удерживайте это положение в течение 10 дыханий.
Затем соедините подушечки мизинцев, а безымянные пальцы положите на большие.
Удерживайте на протяжении 10 дыханий.
Делайте мудру по 7 минут 3 раза в день.
Шива-линга
Шива в индийской мифологии – бог разрушитель, благодаря которому становится возможным новое творение. Без смерти не было бы и рождения. В природе всюду присутствуют начало и конец. Шива линга, или детородный орган Шивы, представляет мужскую силу и является символом разрушения и последующего возрождения. Эта мудра может помочь зачать ребенка. Она омолаживает организм и оказывает великое целительное воздействие.
Как выполнять:
Положите правую руку с поднятым большим пальцем на ладонь левой.
Левая рука должна напоминать узкую, вытянутую чашу.
Пальцы на ней сомкните и придайте им чашевидную форму.
Руки держите у живота, локти направив наружу и слегка вперед.
Правой руке придайте подобие кулака с вытянутым вверх большим пальцем. Она должна покоиться как бы в люльке, образованной левой. Эту мудру можно делать 2 раза в день по 4 минуты и больше.
Уттарабодхи-мудра
Мудра заряжает организм сексуальной энергией.
Как выполнять:
Расположите руки у солнечного сплетения.
Поместите указательные и большие пальцы обеих рук друг на друга.
Указательные пальцы должны быть направлены вверх, а большие – вниз.
Это положение можно удерживать в течение какого угодно времени.
Выполняйте мудру 2 раза в день по 3 минуты.
Мудра-лотоса
Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.
Как выполнять:
Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.
Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.
Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.
Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии.
Сложите руки как бутон и раскройте цветок.
Повторите несколько раз.
Пушпапута-мудра
Пушпа переводится как цветок, и эта мудра изображает букетик цветов. Пушпапута мудра связана с открытостью и готовностью принять новые знакомства. На эти качества указывает и сам жест.
Как выполнять:
Положите раскрытые руки ладонями вверх на бедра.
Расслабьте руки, большие пальцы приложите к внешним краям указательных.
Выполняйте мудру 3 раза в день по 30 минут.
Варада-мудра
Если вы обидели своего избранника или какого нибудь человека противоположного пола, вам надо обязательно выполнить варада мудру. Она поможет вам правильно оценить положение дел и наладить ситуацию. Если старые отношения возродить уже невозможно, варада мудра будет способствовать поиску нового избранника.
Как выполнять:
Выставите вперед левую руку, кистью вниз.
Ладонь должна быть открыта и направлена вовне.
Правую руку положите на колени или бедро.
Выполняйте мудру 1 раз в день 5 минут.
Это далеко не все мудры, которые способны помочь вам обрести любовь и спутника жизни.
Ненавязчивый музыкальной фон поможет вам обрести нужный душевный настрой; музыка для мудры должна быть спокойной и приятной (можно использовать музыку для релаксации).
Вообще же мудры можно выполнять в любой обстановке, хоть на работе, хоть в транспорте, хоть дома на диване, главное – пребывать в спокойствии.
Однако максимальный эффект они дают, когда телевизор, компьютер и телефон выключены и ничто не отвлекает, давая возможность полностью сосредоточиться на выполнении мудры и своем желании.
Применяйте и делитесь с друзьями! Все желания исполнятся!