мы рассматривали основные правила формирования намерения. Как правильно загадывать желания? Чего нужно избегать? В каких условиях мечты воплощаются в жизнь?

Сегодня мы перейдём от теории к практике и покажем медитации, которые подготовят ваше сознание к исполнению желания. Но для начала - памятка для мечтателей

6 шагов на пути к мечте

1. Знать чего хочешь
2. Осознавать свои страхи и ограничивающие убеждения
3. Уметь формулировать и визуализировать, наполняя картинку эмоциями
4. Стать магнитом и самому быть в том состоянии, которого хочешь достичь
5. Обладать терпением (закон времени)
6. Благодарить

Практика для развития способности к визуализации

Медитация Сударшан Чакра

КАК ВЫПОЛНЯТЬ: Сядьте в любую удобную позу с прямой спиной. Сударшан Чакра - это мощная чакра между сердцем и макушкой головы (нимбом), чтобы запустить её работу визуализируйте движение энергии под мантру.

Аап Сахаи Хоа - двигайтесь вниманием из сердца за спиной по дуге к макушке головы.

Сачей Да Сача Дхоа - представляйте как энергия возвращается из макушки головы по дуге в сердце.

Хар Хар Хар - представляйте как на каждый «хар» энергия пронизывает ваш сердечный центр. И продолжайте усилием мысли и внимания циркулировать энергию по кругу таким образом.

Эта мантра освобождает от внешней и внутренней негативности. Она даёт защиту, учит направлять и контролировать ум.

ПЕРЕВОД МАНТРЫ: Сам Господь стал моим защитником. Истинный из истинных взял заботу обо мне. Бог, Бог, Бог.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: 11 минут.
ЧТОБЫ ЗАКОНЧИТЬ: Сделайте вдох, задержите дыхание, молитесь о силе, осознавайте себя.

Практика для очищения подсознания

КАК ВЫПОЛНЯТЬ: Сядьте в любую удобную позу с прямой спиной. Переплетите пальцы рук на уровне диафрагмы и прижмите ладони к груди.

Предплечья остаются параллельны полу. Сложите губы трубочкой и дышите через рот. Мощный и быстрый вдох, чтобы щеки втягивались внутрь. Короткий и мощный выдох. Около 20 циклов дыхания в минуту. Продолжайте 2 минуты, затем сделайте вдох и ненадолго задержите дыхание.

Сконцентрируйтесь на точке между бровей и представьте себя в виде пламени свечи, сжигающей весь накопившийся негатив, грязь, всё прошлое, настоящее. Продолжайте 3 минуты. На заключительном вдохе задержите дыхание и подумайте о чём-нибудь приятном.

Добрый предпраздничный вечер, дорогие наши читатели! Я уже нарядила дома елочку, повесила на стены блестящие звездочки, обклеила окна снежинками! Весь город утопает в огнях, все красиво подсвечено. Европа уже встретила Рождество, но наш главный праздник еще на носу.

Итак, сегодня мы продолжаем рубрику и расскажем об очередном методе исполнения мечты, таком как медитации. Для женщин или для мужчин – не важно. Уверена, этот интересный способ подойдет любому человеку. Он не только разовьет ваше воображение, наполнит радостью, но и поможет исполнить ваше желание! Ведь эта метод медитации , подробно описанный ниже, поможет исполнить ваше желание, используя радостные эмоции и чувства. Итак, читаем и просвещаемся, как правильно медитировать на исполнение желания.

Медитация “Посыл радостного желания”

Перед медитацией вы должны хорошо и . Думаю, если эта медитация перед сном – то она будет максимально эффективна. Но сначала вам надо аккумулировать в себе радость, наполниться ею. Для этого вспомните все самые веселые и счастливые моменты своей жизни. Затем представьте то счастье, которое вы хотели бы испытать в будущем. Работайте до тех пор, пока не станете улыбаться во весь рот и не засмеетесь.

Как начать медитировать на исполнение желания

Сели и расслабились. Внимание уходит в точку между бро­вями и чуть выше. На вашем мысленном экране воз­никает образ вашего желания. Как во время . Смотрите. Вы его осматриваете и в мыслях несколько раз говорите слово, а может и предложе­ние не в вопросительной а в утвердительной форме, нагружая его эмоциями. Как . А теперь: на вдохе поднимайте снизу вверх энергию (можете помогать себе рукой, ведя ее около поверхности тела от живота до макушки). Вдох и еще вдох. Столб этой энергии захватывает сформированный образ и гонит его через вашу макушку наверх. Помогайте себе рукой. Подхватываете этот образ и отправляете наверх в ментальный высгий план. Тянитесь вслед за ним. Ваша эфирная рука удлиняется, держит этот образ. Вы тянете его наверх.

Сгусток энергии мысли уходит еще выше и преодолевает границу уровней тонкого плана. Ваше желание входит в высший план и вы внедряетесь в него. Проговорите желание еще несколько раз и подкрепите картинкой, чтобы оно оказалось точно в астраль­ном плане. Наполните его , чтобы оно отпе­чаталось в слое высшего астрала. Еще одно мысленное и дыхатель­ное усилие, и вот оно уже в ментальном плане.

Вы опускаете руки, а все внимание наверху, вы смотрите своими мысленными глазами, стараетесь найти, где находится такой же импульс мысленной энергии, похожий на тот, который вы от­правили. И тогда он начинает двигаться в ментальном плане и старается найти что-то похожее на него. Сейчас, еще немного, он найдет похожее и воссоединится с ним. Если вы это не почувствовали, представьте, что так оно и есть, потому что так действительно есть. Прямо сейчас, в этот момент он подходит к объекту и подключается к нему. И в очередной раз уточните свое намерение, и еще раз пред­ставьте его, создайте энергетический импульс желания и напол­ните радостью и любовью эту мыслеформу.

Задайте дату и время исполнения желания

Ну а следующий этап — нужно описать программу для этой мысли-желания, задать ей время и место. Если вам необходима кон­кретная дата, вы ее говорите и в мыслях представляете ее. Если только время года, то представляете картину этого времени года в виде картин природы.

В мыслях вы в этой конкретной дате или в этом времени года, вы в мыслях, логически, уже присутствуете здесь, на земле, и в мыслях представляете путь до самой краткой дороге до нужного вам места, где должно исполниться ваше желание. Доходите до нужного вам места, обрисовываете там то, что хотите получить. Еще несколько раз проговариваете желание. Слушаете, представляете и, главное, фиксируете в памяти то, что говорите. Ничего не выдумываете, не обманываете ни себя, ни свое подсознание.

Лишние звуки не должны вам мешать. Расслабляйтесь. Теперь вы нагнетаете в себе состояние Радости. Вспомните любые ощущения радости и наполнитесь ими. И еще больше радости, подключайте эмоции. Ощутите, как радость заполняет вас все больше и больше. На вдохе гоните наверх свою энергию вместе с радостью. И еще выше.

Мне она очень пришлась по душе, и сейчас её практикую. И вам советую.

Ведь мы с Вами волшебницы, и у нас в руках должно быть много волшебных инструментов для разного рода чудес.

Вы можете выполнять это упражнение для наиболее эффективного осуществления любого вашего намерения.

Практика исполнения желания

Останьтесь наедине с собой. Сформулируйте свое намерение и вслух выразите его Богу. Затем, если хотите, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя. Соединитесь со своим Божественным центром. Представьте себе, что там источник света – искрящегося, серебристого или золотистого. Мысленно направьте поток этого света прямо перед собой. Примерно на расстоянии метра от себя мысленно сформируйте из этой энергии сферу. Направляйте в нее энергию, чтобы сфера увеличивалась в размерах, достигая в диаметре величины вашего роста или даже больше. Снова сформулируйте ваше намерение, а затем вместе с потоком энергии из вашего Божественного центра направьте его внутрь сферы. Представьте себе, что ваше намерение размещается внутри сферы. Вы можете представить себе намерение как некий сгусток энергии, в который заложена информация. Пусть эта энергия войдет внутрь сферы и сольется с ней.

Теперь представьте себе, что вы отпускаете от себя эту сферу. Можете представить себе, что вы держали ее на ниточке, как воздушный шар. Теперь вы отпускаете или перерезаете ниточку, и сфера медленно начинает подниматься вверх. Она поднимается все выше, уходит в небо, вы видите, как она уменьшается в размерах, и наконец, тает в небесной глубине. Откройте глаза и возвращайтесь к вашим обычным делам. Не стройте никаких предположений о том, как будет осуществляться ваше намерение. Но будьте внимательны к тем «подталкиваниям», которые будет вам давать Дух, и следуйте им без сомнений. Ваше намерение в итоге осуществится самым благоприятным для вас образом.

Сформировав ваше намерение из Божественных энергий и, заключив его в энергетическую сферу, вы просто отпускаете его и тем самым позволяете ему начать действовать. Вы заложили туда энергию, вы заложили туда задачу, вы заложили туда некий проект. Теперь отступите и дайте энергии развернуться. Остальное оставьте на попечение Бога.

Для чего нужна эта практика?

Эта практика очень сильно развивает доверие к Вселенной. Вы одновременно исполняете своё желание и всё больше расширяетесь, легко принимая в своей жизни всё то, что она Вам дарит. И это непередаваемые ощущения радости и легкости.

С этой практикой, я уверена, исполнение желаний для Вас будет очень простым.

Музыка для души.

Люблю Вас, Марина Данилова.

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви Меркулова Елена Витальевна

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Для лучшего пробуждения организма после сна начинать день нужно с дыхательной гимнастики, которая также обогащает кровь, ткани мышц и мозга кислородом и таким образом подготавливает организм к новому дню.

При выполнении дыхательной гимнастики необходимо соблюдать несколько правил.

1. Дышать нужно только с удовольствием, не забывая о том, что приятное ощущение само по себе имеет значительный оздоровительный эффект. Выполнять упражнения следует лишь до тех пор, пока они доставляют удовольствие, а затем переходить к другим занятиям.

2. При выполнении дыхательной гимнастики необходимо сконцентрировать внимание на дыхательных упражнениях, на работе легких и группы мышц, занятых в этом процессе, тогда эффект от занятий значительно увеличится.

3. Дышать нужно равномерно и спокойно, не прилагая усилий, насыщая каждую клеточку организма кислородом.

После выполнения каждого упражнения следует расслабиться, отдохнуть и постараться уловить внутренние ощущения. Со временем, когда придет опыт, при выполнении упражнений дыхательной гимнастики можно закрывать глаза, что помогает лучшему сосредоточению на дыхании, ощущению струи воздуха.

4. Заниматься нужно в свободной одежде, не стесняющей движений, в хорошо проветренной комнате или на открытом воздухе.

Прежде чем перейти непосредственно к выполнению упражнений, необходимо сосредоточиться. Для этого нужно занять позу «сосредоточения»: встать удобно, расставив ноги на ширину плеч, стопы поставить параллельно друг другу, опершись на середину стопы. Согнуть руки в локтях и на уровне чуть выше груди соединить ладони. Заняв такую позу, надо сосредоточиться на ощущениях в ладонях, представив, что между ними зажат теплый лучик, огонек, который согревает их и распространяется через них по всему телу. Расслабиться, опустив руки вдоль туловища, выпрямив позвоночник и шею.

1. Встать прямо, опустить руки вдоль туловища и расслабиться. Сделать полный выдох, задержаться на 2–3 с и начинать медленно вливать в себя струи свежего воздуха (вдыхать). При этом желательно почувствовать, как легкие заполняются воздухом, плечи спокойно, без напряжения поднимаются вверх. Затем, не задерживая дыхания, начинать выдыхать, при этом плечи, тоже без напряжения, станут опускаться.

2. В этой же позе следующий вдох надо выполнять немного по-другому: со вдохом по мере наполнения легких воздухом плечи медленно отвести назад, сводя лопатки и сближая за спиной руки, раскрывая грудную клетку навстречу свежему воздуху Не задерживая дыхания, начать медленно выдыхать, сводя плечи и руки теперь перед собой, сжимая грудную клетку Выполняя это упражнение, нельзя забывать о том, что все движения должны быть мягкими, плавными, выполняться без усилий и напряжения.

3. Заканчивая предыдущее упражнение, сразу переходить к выполнению следующего: вдохнуть свежий воздух и при этом прогнуться назад, свести лопатки, откинуть голову назад, прогнуть позвоночник, «разворачивая» грудную клетку для ее заполнения воздухом. Не задерживая дыхания, начать выдыхать, постепенно возвращаясь в исходное положение и сразу же наклоняя голову и грудную клетку вперед (это не наклон туловища вперед, наклонять только голову и грудную клетку, насколько это возможно), стараясь свести плечи. Посмотреть на свои колени, проследить, чтобы руки были расслаблены и свободно висели. Все движения должны быть плавными, без усилий, но при этом надо ощутить, как тянутся различные группы мышц, вызывающие только приятные ощущения (как при потягивании после сна). С полным выдохом возвратиться в исходное положение и сразу переходить к выполнению следующего упражнения.

4. Наполняя грудь воздухом, делать наклон влево и почувствовать, как приятно тянутся мышцы правого бока. Не задерживая дыхания, вдохнуть и возвратиться в исходное вертикальное положение, для того чтобы с новым вдохом наклонить туловище вправо и потянуть мышцы левого бока. Выполняя это упражнение, следить за тем, чтобы шея и руки не сгибались, оставались прямыми. С выдохом возвратиться в исходное положение.

5. Сделать медленный глубокий вдох и начать выполнять плавное скручивание позвоночника. Для этого отвести одну руку за спину, другую – вперед. В этом положении медленно выдохнуть воздух и, делая новый вдох, возвратиться в исходное положение. Повторить это упражнение, скручивая позвоночник в другую сторону. При выполнении нужно следить за тем, чтобы бедра оставались неподвижными. Движения надо выполнять с удовольствием, без напряжения, плавно.

6. Далее энергичными движениями следует «разогнать» кровь, обогащенную кислородом. Для этого поочередно выполнить круговые движения плечами сначала в одну сторону, а затем в другую. Дыхание в этом случае произвольное.

Закончить разминочный комплекс следует во второй позе «сосредоточения», которая выполняется в позе стоя, только теперь руки нужно сомкнуть в замок и опустить вниз.

Выполнение основных дыхательных упражнений.

Для проверки правильности выполнения упражнений относительно каждого из них приведены советы, как это лучше сделать.

Три первых упражнения выполняются в положении стоя, с выпрямленным позвоночником и шеей, так, чтобы они вместе с головой образовывали одну линию. Стопы при этом должны стоять вместе, параллельно друг другу.

1. «Успокаивающее дыхание». Для контроля выполнения дыхания положить ладонь одной руки на живот, а другой рукой упереться в бок на уровне локтя.

Сделать медленный вдох, при этом необходимо выпятить живот. Почувствовать, как заполняются воздухом нижние отделы легких. По мере выдоха воздуха из легких живот надо втягивать. Следить за тем, чтобы грудная клетка при этом оставалась неподвижной.

Среднее укрепляющее дыхание способствует повышению тонуса организма. На плавном, медленном вдохе воздух заполняет отделы легких, при этом грудная клетка расширяется. На выдохе ребра возвращаются в исходное положение, но живот должен оставаться неподвижным.

2. «Радостное верхнее дыхание». Чтобы проконтролировать правильность выполнения этого упражнения, нужно руки положить на ключицы. При медленном, плавном вдохе воздух заполняет верхние отделы легких, в это время грудная клетка поднимается вверх, а во время выдоха она опускается в исходное положение. Надо следить за тем, чтобы при экскурсии легких живот оставался неподвижным.

3. «Гармоничное полное дыхание» складывается из нижнего, среднего и верхнего дыхания. Поэтому при выполнении упражнения следует сосредоточить свое внимание на том, как поток воздуха заполняет организм. На медленном, плавном вдохе следить за тем, как воздух постепенно заполняет нижние, средние, верхние отделы легких. При этом сначала выпячивается живот, затем расширяется грудная клетка, и наконец, она поднимается вверх, а живот чуть подтягивается. Не надо задерживать дыхание, и на выдохе почувствовать, как воздух постепенно выходит сначала из нижних, затем из средних и верхних отделов легких, при этом опускается живот, затем сужается и, наконец, опускается грудная клетка. При выполнении этого упражнения тело наливается силой, радостью и гармонией.

4. «Очищающее ХА-дыхание» выполняется в положении стоя, с выпрямленным позвоночником, шеей и головой, но ноги нужно расставить на ширине плеч, сохранив положение стоп параллельно друг другу. По типу «гармоничного полного дыхания» сделать свободный глубокий вдох, поднимая руки перед собой вверх. В этом положении задержать дыхание максимально возможно, расслабить гортань, открыть рот и сделать энергичный выдох, сопровождая его естественным звуком «ХА», опуская руки и наклоняясь вперед. Выдыхать воздух с облегчением, как будто освобождаясь от забот. Медленно распрямиться и отдохнуть в течение 2-3-х вдохов-выдохов. Повторить упражнение 3 раза. Выполнение этого упражнения стимулирует отторжение слизи, накопившейся в дыхательных путях.

5. «Энергетизирующее дыхание», или «задувание свечи». Сделать медленный, полный вдох и задержать дыхание максимально долго. Сложить губы трубочкой и выдохнуть весь воздух, «разделив» его на три порции – три резких выдоха, имитируя задувание горящей свечи. При этом следует обратить внимание, что с первым выдохом воздух выходит из живота, со вторым – из груди, с третьим – из верхушек легких. Выполняя это упражнение, надо следить и за осанкой, корпус и голову держать прямо. Выполняется упражнение энергично (не более 3-х раз). Между каждым упражнением нужно делать небольшую паузу-отдых на протяжении 2-3-х вдохов-выдохов.

6. «Стимулирующее дыхание» начинается с выполнения гармоничного полного вдоха. Вдохнув воздух, задержать, насколько можно дольше, дыхание и растянуть выдох, выпуская воздух через рот. При этом нужно постараться, чтобы воздух выходил как можно медленнее, со свистящим звуком, как при произнесении звука «с» и до конца, обратив внимание на то, чтобы язык создавал сопротивление выходящему воздуху. Повторить упражнение 3 раза.

Последнее упражнение не входит в этот комплекс дыхательной гимнастики, но тоже очень полезно.

7. «Ритмичное дыхание», как правило, выполняется во время ходьбы. Таким образом, упражнение можно делать или прогуливаясь, или по дороге на работу, или в магазин. Но при этом нужно проследить за тем, чтобы лицо было расслаблено, а плечи опущены. Дышать произвольно, наслаждаясь свежим воздухом. Но желательно вдох и выдох делать на равное количество шагов, например, три шага – вдох, три шага – выдох, можно выбрать любое наиболее удобное для себя количество шагов и дышать равномерно и спокойно.

После выполнения комплекса упражнений дыхательной гимнастики организм наполняется энергией, бодростью, появляется чувство необыкновенной легкости радости.

Из книги Славянская здрава автора

«ФИЗВОКАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» Немного отвлечемся от медитаций, энергетики и прочего, чтобы поработать со звуковыми вибрациями. В самом термине «физвокальная» заложена суть упражнений: синхронизация телесных, энергоинформационных и звуковых вибраций, как если бы мы

Из книги Пифагор. Том I [Жизнь как Учение] автора Бязырев Георгий

ГИМНАСТИКА ТОТА Встаньте прямо, станьте умным, Вы, представьте - херувим.Вдох - всей грудью, выдох шумный, Руки - в стороны, летим…КрестВстаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, и максимально расслабьтесь, дыхание свободное. Плавно выдохните через

Из книги Посвящения и посвященные в Тибете автора Давид-Неэль Александра

Глава 7 Дыхательная гимнастика: история одного гуру Я уже говорила о том, что некоторые посвящения связаны с тренировкой дыхания с целью установить над ним контроль. Этот род гимнастики, неизвестной Западу, с незапамятных времен практиковался в Индии. Они были широко

Из книги Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья автора Гладков Сергей Михайлович

Практическая дыхательная магия Как уже было сказано ранее, дыхание – это вид питания тела, только из другого природного источника. Поэтому всё сказанное выше по поводу взаимоотношения мыслей и еды относится и к дыханию.Дыхание – это природная энергия, которую мы

Из книги Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви автора Меркулова Елена Витальевна

Релаксационная гимнастика Мы предлагаем вашему вниманию еще один метод расслабления – релаксационную гимнастику Релаксационная гимнастика – это произвольное расслабление мышц. Релаксация дает возможность мысленно отключать мышцы от импульсов, идущих от

Из книги Под защитой энергии фэн-шуй автора Коллектив авторов

Гигиеническая гимнастика тай-ди Из глубокой древности дошла до наших дней национальная древнекитайская гигиеническая гимнастика, которая с успехом применяется в народной медицине в лечебно-профилактических целях. Знаменитый врач Хуа То, живший в Древнем Китае в эпоху

Из книги Аюрведа и йога для женщин автора Варма Джульет

Дыхательная гимнастика (пранаяма) Йоги указывают на три основных источника энергии, без которой живой организм не может существовать: воздух, вода и пища. Основным источником является воздух, так как не дышать человек может лишь считанные минуты. Йоги разработали

Из книги Ты можешь всё! автора Правдина Наталия Борисовна

Дыхательная практика для привлечения удачи Я люблю читать и петь мантры. И уверена в том, что мантры, если их правильно петь, могут совершать чудеса. Но не только мантры способны изменить нашу жизнь. Существуют древние медитативные тибетские традиции, помогающие

Из книги Книга здоровья богатырей русских [Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание] автора Максимов Иван

Славянская гимнастика История «Не всякая болезнь к смерти». Сейчас «Русской здравой» называют систему оздоровления не только тела, но и духовной составляющей человека. Принципы этой системы дошли до нас из глубин веков. В те далекие времена эти знания по крупицам год за

Из книги Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна автора Баранцевич Евгений Робертович

Славянская гимнастика «Сляжешь - хуже разломает; а хоть ломайся, да обмогайся». В конце XX столетия одним из исследователей языческих традиций древних славян и основателем славяно-горецкой борьбы А. К. Беловым, была воссоздана система гимнастических упражнений, которые

Из книги Руны раскрывают тайны мира автора Меньшикова Ксения

Из книги Целительство. Том 1. О, Текучая! Эзотерический массаж автора Подводный Авессалом

Практика Витальный ритм Дыхательная вибрация 1. Прими удобную позу. Ступни должны касаться пола (или земли).2. Прекрати внутренний диалог. Концентрируйся на «здесь и сейчас».3. Наполняй тело вниманием. Начинай концентрироваться на дыхании. Осознавай ритм и глубину

Из книги Чудеса исцеления архангела Рафаила автора Вирче Дорин

Из книги Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу автора Либермайстер Свагито Р.

Дыхательная система Дорогой архангел Рафаил, прошу тебя помочь мне легко дышать, свободно вдыхать и выдыхать воздух. Спасибо тебе за восстановление здоровья моей дыхательной системы и защиту от загрязнений, аллергии и других

Из книги Йога для позвоночника и суставов автора Липень Андрей

Дыхательная пульсация Дыхательная пульсация нацелена на установление связи между физическим телом и тонким энергетическим телом, являющимся проводником эмоций. В совокупности движения и дыхание образуют ту движущую силу, что скрывается за выражением чувств и эмоций.

Вселенная всегда помогает нам осуществить наши мечты, какими бы дурацкими они ни были.

Ибо это наши мечты, и только нам известно, чего стоило вымечтать их.

Пауло Коэльо

Основной секрет исполнения желания - это способность оказаться в нужное время в нужный момент, особое энергетическое состояние, необходимое стечение обстоятельств. Это способность так сгармонизировать себя и пространство, что складывается в итоге такое, что приходят нужные люди, их помощь, нужные возможности и происходит исполнение задуманного.

Существует несколько причины неисполнения ваших желаний:

1. Ваши желания находятся в конфликте с окружающим миром. Тогда вы сталкиваетесь неблагоприятными внешними обстоятельствами, которые невозможно или очень сложно преодолеть.

2. Существует внутренний конфликт. В этом случае одна часть вашей души желает, а другая в той же степени боится (не желает, запрещает, ограничивает себя). Из-за этого вы не можете воспользоваться благоприятными моментами, чтобы осуществить свое желание.

В обоих случаях задача у человека одна: осознать собственное уникальное предназначение , найти комфортное место на земле и в жизни. И тогда он счастлив, доволен самим собой, его мечты естественным образом осуществляются.

Для того чтобы желания сбывались, необходимо научиться хорошо понимать себя и мир!

Вот этому мы и будем учиться сегодня на страничках нашего сайта - как сгармонизировать себя и пространство, чтобы цели материализовались. И помните, ваши цели должны быть глобальными, у Бога не просят благословения о малом. Это ключевое. Теперь подробнее.

Начнем с рассмотрения того, как зарождается мысль. Мы этому уже обучаем учеников на семинаре первой ступени , где главное - это научиться формировать правильные мыслеформы и работать аффирмациями. А чтобы этому научиться - нужно знать этапы зарождения мысли.

Этапы зарождения мысли:

· предчувствие, импульс. Например, «Что я хочу?» или «Что меня тревожит?» Вроде все хорошо, а внутри неприятное ощущение тревоги, непонятное почему. Это и есть предчувствие, пока не соберемся в точку и не спросим: Что меня беспокоит. И появляется при этом первая мысль.

· 1-я мысль (от 3 до 5 секунд) - самая верная. Важно её вычленить и успеть поймать, иначе может убежать. После 5 секунд уже включается ум и начинается умствование. А это уже от лукавого - пустопорожний трёп. Когда появилась первая мысль, её и надо уже начать думать. Здесь, главное себе поверить. То есть мы мысль уже облачаем в форму. И у нас рождается:

· Мыслеформа - мысль, облаченная в форму. Создаем и прорабатываем. А когда придумали мыслеформу, её надо трижды повторить. Это уже и будет аффирмация.

· Аффирмация (краткое утверждение) - трижды повторенная мыслеформа. Её-то мы и используем в своей практике.

· Материализация .

Но это так мы работаем на первой ступени. Кто готов идти дальше и расширять свои цели для рода и народа, трудимся дальше и получаем новые знания и умения.

1. Итак, формулируем в тетрадке свои глобальные цели. Это важно - именно глобальные и именно написать. Так происходит структурирование и зарождение идей из хаоса, чем мы по сути и занимаемся как творцы в малом (структурируем свое пространство), а Боги в большом (космическом масштабе). Потом садимся, закрываем глазки. Просим благословения Богов (сообразно вашей религии, веры, мировоззрения) на реализацию целей своих, испытываем чувство счастья (это цвета золотистый, фиолетовый), рассказываем Богам вдохновенно, что это даст, что это ваше предназначение , чтобы вам поверили. Наполняем образами, эмоциями. Если желание согласуется с замыслом Богов, пойдет поток на реализацию. Это уровень Родник.

2. Теперь на уровне чакры Око четко видим, как все реализуется, образ - картинка как у архитектора при задумке им сооружения. И наполняем синим цветом. Этот образ внедряем в пространство, расширяем его на весь круг творения, чтобы зацепило всех окружающих, знакомых и незнакомых, чтобы всем захотелось играть в эту игру (правда, откликнутся те, кто будет созвучен и кому это действительно необходимо). И все это в состоянии счастья. Боги благословляют.

3. Опускаемся в голубую чакру, на уровень творения и видим как с радостью мы рисуем эту картину, наполняем голубым цветом. Вы захвачены этой игрой. Вспомните это состояние в детстве, когда вы играли, бегали и не хотелось идти домой, вот такое состояние должно быть здесь, на этом уровне. Детская радость, любовь, счастье. Видите, как вы играете вместе с теми, кому также интересно играть в эту игру. Ощущаете энергию этой чакры и наполняете ей свое пространство творения. Я четко вижу образ.

4. Опускаемся на уровень зеленой чакры. Уровень души. Благодарим весь мир за то, что он дал возможность нам творить, достичь цели, что нас любят и мы любим тех людей, кто помогает и создает условия для реализации наших целей. Чувствуем, как люди сами рады, что так сложились обстоятельства и они имеют возможность играть с вами в эту игру. Я благодарен!

5. Уровень желтой чакры. Это сила, мощь, это ощущение: «я могу сделать это, у меня все для этого есть!» вы в этой игре самый главный: весь мир помогает вам в этом, вы властелин, у вас первенство, вы счастливы, у вас много сил, много всего! Я все могу! У меня все получается, вам это сделать очень просто! Достаточно воли для этого.

6. Оранжевый уровень. Энергия валит валом, вы этого хотите и вас остановить просто невозможно. Есть только вы и ваше желание. Наполняем оранжевым цветом. Я однажды, когда прорабатывала свои проекты, на этом уровне увидела себя, как я от ликования танцую и ударяю ногами по лужам, под дождем! Яро! Вот это и есть это состояние. Энергии - море. Я хочу!

7. Наполняем красным цветом, силой и энергией жизни, активности, движения. Это как прорывается магма и несется, и никому не приходит в голову остановить вулкан, потому что его нереально остановить. Чувствуйте этот поток, наслаждайтесь им. Ощущение: у меня достаточно сил!

8. Корневая чакра, которая заземляет нас. Укоренение ваших целей в том месте, где все это будете реализовывать. Это как место силы. Все это мое!

Снова идем к трем верхним чакрам и чувствуем как меняются наши мысли, захваченные нашей идеей. Программируем свои мысли на утверждающие образы. Мыслим теперь по-новому - я могу, у меня все получится. Все мысли наполнены реализацией цели. Держим поток счастья при этом вас просто распирает от энергии и желания творения.

Теперь впускаем нисходящий поток и поднимаемся вверх также, как мы опускались. Восходящий - структурирует, программирует, нисходящий поднимает эмоции и энергию.

И вот идут два потока, один вверх, другой вниз. Наслаждаемся, улыбаемся, испытываем счастье.

Вдох-выдох. Отпускаем. Открываем глаза. Можно будет повторить эту практику еще 2 раза. После отпускаем. В одной книжке я прочла «отпускаем» - сравнимо с таким образом, как будто бы нажали клавишу «enter» - на реализацию. Да, можно сказать и так.

Теперь будут приходить возможности к вам, не упустите их!

При выполнении практики нужны эмоции намерения и счастья. Ведь страдать легче, чем быть счастливыми. А вы попробуйте быть счастливыми! Настало время творить и быть счастливыми!

Не правда ли, дорогие друзья?