Как избавиться от страха за своего ребенка? Страх перед матерью.
Большинство родителей постоянно испытывают определенное волнение за своих детей: не упадут ли с качелей во время прогулки в детском саду, благополучно ли дойдут из школы до дома, не обижают ли их одноклассники. Подобные фобии являются абсолютно нормальными для всех пап и мам. Однако иногда тревога оборачивается настоящей патологией.
Когда боязнь становится болезнью?
Больше всего за своих чад боятся вовсе не отцы. И это понятно: материнский инстинкт – один из самых сильных. Вот только опасения некоторых мам за здоровье и жизнь детей порой обретают невероятные масштабы. Женщины не спят ночами, прислушиваясь дышат ли их малыши, не покупают сыновьям велосипеды: вдруг упадут, не пускают девочек в гости к подружкам, представляя, как по пути на них нападет маньяк. Разнообразные жуткие картины, которые рисует их богатое воображение, даже описывать не хочется.
Движущая сила страха
Сколько бы дамы не доказывали, что источником их боязни является враждебный для крохи мир, на самом деле виной тому их собственные страхи. Наиболее частой причиной появления необоснованной тревоги является психологическая травма, которую перенесла в детстве или во взрослой жизни сама мама.
Чаще всего подобную тревогу испытывают особы, не сумевшие справиться в детские годы с нагрянувшим осознанием собственной смерти. Теперь, когда вчерашние трусихи сами стали взрослыми, этот ужас проецируется на их детей.
Также этой фобией страдают женщины, которые когда-то уже потеряли своих малюток. Не важно: был ли это выкидыш, или с малышом случилось несчастье уже после рождения. Снова обретя счастье, матери начинают дрожать над ним.
Дамы, которые чрезмерно опекают своих чад, также могут бояться и чувства собственной вины. При этом они опасаются не того, что произойдет с их крохами, а своих эмоций в случае невосполнимой потери.
Последствия фобии
Первое, что нужно запомнить — это тот факт, что постоянная дрожь за карапуза отражается на нем только негативно. Боясь за чадо, некоторые отцы и матери окружают его чрезмерной опекой, которая влечет за собой формирование множества ненужных качеств у отпрыска. Смотря на перепуганных родителей, маленький человек понимает, что окружающий его мир не может принести ему ничего, кроме вреда. Малыш становится неуверенным в себе, замкнутым, излишне мнительным, неспособным к самостоятельным поступкам. Понятно, что все эти черты только мешают ему в жизни.
Как побороть себя?
Для того, чтобы побороть в себе патологический трепет за свое чадо, необходимо, прежде всего, заглянуть внутрь себя. Признав, что причиной этой боязни в первую очередь являетесь вы сами, вы сделаете первый шаг на пути к выздоровлению. Разберитесь в себе и своих страхах, и волнение угаснет.
Чаще всего родители, страдающие подобными проблемами, не имеют никаких интересов в жизни, кроме членов своей семьи. Если это действительно так, постарайтесь отделить себя от своих отпрысков. Лучше займитесь собой: начните танцевать или медитировать, съездите на рыбалку или за грибами, познакомьтесь с новыми людьми. Поймите, что ваша жизнь не ограничивается материнством или отцовством.
Кроме того для собственного успокоения проводите со своей кровинкой регулярные беседы. Причем, не только о том, что «нельзя уходить с чужим дядей со двора», но и об интересах маленького человека, его друзьях, учебе. Так рождается доверие. Именно доверительные отношения, а не ужас, необходимы для того, чтобы с сыном или дочерью действительно не произошла трагедия. Дети склонны утаивать от родителей многие вещи, а от таких боязливых в первую очередь. Ведь именно подобные папы и мамы частенько кричат в трубку: «Почему ты так долго не берешь телефон? Нас чуть инфаркт не хватил!» Конечно, разговор с людьми, которые все время только и делают, что закатывают истерики, не доставит удовольствия никому.
1. Чувство тревоги является сигналом неожиданных изменений, происходящих в окружающем мире или в нашем собственном организме, и помогает вовремя среагировать на опасность. Однако если тревога выражена чрезмерно, то она, напротив, мешает нормальной жизнедеятельности.
2. Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные изменения, что само по себе способствует развитию тревоги. Физиологическая перестройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослабленное физическое состояние вполне могут стать причиной . То есть будущая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревожности.
3. В период ожидания ребенка у женщины преобладают интересы, связанные с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план. При этом женщина может чувствовать, что она не готова заботиться о малыше. Ответственность за ребенка порождает повышенные требования к себе: справлюсь ли, получится ли у меня это? Стремление во что бы то ни стало достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.
4. Развитию тревоги способствует оторванность будущей мамы от активной жизни - особенно когда она не работает и сидит дома, - отсутствие новых впечатлений и положительных эмоций, а также негативный чужой опыт (предположим, что уже родившая подруга живописала вам в деталях и весьма хлопотливую жизнь молодой мамы). Появление тревоги в этот период вполне предсказуемо (по наблюдениям врачей, одна треть всех женщин испытывает нечто подобное в период беременности). Если вы всегда стремились придать своему образу жизни некую стабильность и уравновешенность, если вы не любите неожиданностей и сюрпризов, вполне вероятно, что такое событие, как рождение ребенка, вызовет у вас мысль: «Как все сложится?». Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог.
Чтобы победить тревогу, надо понять ее природу
Тревога - это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Вроде все хорошо, но человек находится в постоянном ожидании, что вот-вот случится что-то нехорошее с ним или с его близкими. Это тягостное переживание надвигающейся беды, когда не знаешь, где и когда случится несчастье, но уверен, что оно произойдет.
Если тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности, то это является признаком тревожного расстройства. Для него характерно напряжение, доходящее до дрожи, выраженный дискомфорт, когда из-за беспокойства трудно усидеть на месте, сердце учащенно бьется, «не хватает воздуха», усиливается потоотделение, может появиться слабость, дурнота, головокружение, чувство «комка в горле». Такое состояние нуждается в лечении.
Чего боится будущая мама? 9 самых значимых страхов беременных
Переносить состояние тревоги крайне тяжело, кажется, что опасность исходит отовсюду. Гораздо легче знать, чего именно следует бояться, благо жизнь предоставляет множество ситуаций для «опредмечивания» тревоги. Как только страх конкретизируется, так сразу становится легче, спокойнее. Мы знаем, как с ним бороться и что делать, чтобы себя обезопасить.
Предмет для страха может быть извлечен из раннего негативного детского опыта. Он может быть позаимствован у своих родителей или в огромном культурном наследии всего человечества.
Теперь давайте спроецируем эти обстоятельства на то психологическое состояние, которое характерно для женщины в период беременности, и выстроим в хронологической последовательности факторы, пугающие будущих мам.
- Незапланированная, спонтан ная беременность. Увидев положительные результаты теста, женщина начинает судорожно вспоминать, какие алкогольные напитки она пила, сколько сигарет выкуривала и какие лекарства принимала. Если результаты подсчетов неутешительные, начинается паника.
- Возможные осложнения во время беременности, которые могут повлиять на здоровье будущего ребенка. Спектр волнений здесь весьма объемен: от считающейся вредной для здоровья работы за компьютером до несделанных некогда прививок и опасения заболеть гриппом или краснухой.
- Боязнь родов. Она проявляется в ожидании боли, ощущении беспомощности, отсутствии власти над собственным телом.
- Генетические страхи. Это может быть страх рождения неполноценного ребенка вследствие необратимых природных причин.
- Эстетические страхи. Женщина боится тех изменений, которые происходят с лицом и фигурой, и думает, вернется ли к ней прежняя форма.
- Страх о здоровье будущего ребенка.
- Страх стать плохой матерью. Женщина сомневается в собственной способности правильно ухаживать за ребенком.
- Боязнь ответственности за судьбу ребенка. Никто в такой мере не отвечает за жизнь и здоровье другого человека, как мать за дитя.
- Страх будущего. Часто будущую маму пугают различные перемены в семье и на работе, связанные с появлением ребенка: от материальных и жилищных сложностей до изменения отношений с мужем и торможения карьеры.
То, что появился конкретный страх, - это неплохо. Сработала психологическая защита, пошел процесс адаптации к новым жизненным условиям. Найдя то, чего следует бояться в ситуации беременности и родов, психика женщины сделала первый шаг к преодолению тревоги. Следующий шаг - расширение представлений об опасности и действия по ее устранению или минимизации.
Хуже, когда развивается патологический или навязчивый страх, называемый фобией . При фобии человек понимает нелепость своих опасений, но не в состоянии противостоять им. Единственный выход, который видится больному, - это избегание пугающей ситуации. Если в таких обстоятельствах вовремя не принять меры, то может развиться чувство безвыходности и последующая
Как победить страх при беременности?
Если тревожность мешает вам радоваться жизни в ожидании приятных будущих изменений, необходимо начать действовать. Ни в коем случае не стоит впадать в панику - просто нужно не эмоционально, а рационально подойти к этому вопросу.
1. Начать следует с квалифицированного медицинского обследования.
При запланированной беременности поводов для волнений будет гораздо меньше. Супруги имеют возможность пройти полное обследование, чтобы предотвратить возможные проблемы. Например, если обнаруживается, что у женщины нет иммунитета к краснухе, необходимо сделать прививку, а ее можно делать не позже чем за три месяца до зачатия. Не менее опасны для будущего ребенка такие инфекции, как , - обследоваться на эти инфекции необходимо до зачатия и в первые недели беременности. Добавит спокойствия будущим родителям визит к врачу-генетику, который составит родословную и определит, не входит ли семья в группу риска. Особое внимание генетик обращает на все случаи тяжелых болезней, повторяющихся из поколения в поколение, близкородственные браки в семье, бесплодие, выкидыши, рождение детей с пороками развития или умственной отсталостью. Если перестройки в хромосомном наборе супругов выявлены вовремя, возможно специальное обследование во время беременности, которое позволит предотвратить появление неполноценного ребенка.
Спонтанная беременность требует более пристального наблюдения врачей. Первые двенадцать недель, особенно с 5-й по 10-ю, действительно наиболее опасны во всех отношениях, идет ли речь о курении, инфекционном заболевании или . Это время, когда эмбрион проходит критический период развития - закладку основных органов и систем. Разумеется, курящую женщину подробно расспрашивают, сколько и как долго она курила. Но в любом случае курение ни в коей мере не является противопоказанием к беременности или показанием к ее прерыванию. Как правило, такие беременные входят в группу риска по возникновению синдрома задержки роста плода.
То же самое относится к алкоголю, только здесь большую роль играют еще и привычки будущего папы. Некоторые лекарства действительно могут вносить изменения в закладку будущих органов ребенка, например, некоторые антибиотики.
Во всех этих случаях лабораторным способом определить негативное влияние на плод нельзя, зато определенные выводы можно сделать в 10-12 недель благодаря ультразвуковому исследованию (УЗИ). По мнению специалистов, если отрицательные факторы сработали на самых ранних сроках, то беременность развиваться не будет. Если же она проходит нормально, волноваться не стоит. Просто за такой беременной необходимо наблюдать более пристально.
По поводу отрицательного воздействия компьютера на здоровье мамы и будущего ребенка мнения сильно расходятся, тем более что глобальных исследований на эту тему еще нет, так как поколение детей эпохи всеобщей компьютеризации еще не выросло. Традиционно врачи считают работу за компьютером профессионально вредной и рекомендуют отказаться от нее на весь период беременности, но чаще такой возможности нет, поэтому старайтесь делать перерывы в работе каждые 20-30 минут и максимально ограничьте время, проводимое за компьютером).
Современная диагностика в состоянии распознать на ранних стадиях многие осложнения, что позволит не волноваться понапрасну. О здоровье ребенка теперь можно узнать буквально со второго месяца беременности. Все, что нужно, - это делать УЗИ в 10-12 недель, 20-24 и 28-30 недель.
Если никаких тревожных симптомов нет и беременность протекает нормально, этими исследованиями врачи обычно предлагают ограничиться. Помимо этого на 14-20-й неделе (лучше всего - на 16-18-й неделе) сдается кровь из вены на определение уровня специфических белков - альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина и эстриола, которые вырабатываются эмбриональными тканями. В случае генетических неполадок значения этих белков изменяются.
2. Боязнь родов легко преодолима, если посещать курсы подготовки к родам. В настоящее время существуют различные методики, цель которых - формирование готовности женщины к родам.
Выбирая те или иные курсы, имейте в виду, что занятия с будущими мамами должны включать четыре основных компонента:
- Психопрофилактичекая подго товка - это могут быть индивидуальные беседы и лекции, которые направлены на устранение отрицательных эмоций, связанных с родами и страхом перед ними. Основная цель психофизиологической подготовки беременных к родам - выработать у женщины сознательное отношение к беременности, научить воспринимать роды как физиологический процесс, а также создать хороший эмоциональный фон и уверенность в благоприятном течении беременности и завершении родов.
- Страх боли во время родов преодолевается и с помощью знания естественного для женщины механизма родов, о котором на занятиях рассказывают специалисты - акушеры-гинекологи.
- Групповые занятия специальной гимнастикой обычно направлены на тренировку дыхания и группы мышц, которым предстоит особо напряженная работа во время родов, - брюшной пресс, мышцы тазового дна.
- Знание особенностей физиологии новорожденных также избавляют маму от многочисленных переживаний по поводу его здоровья, а занятия, обучающие уходу за ребенком, реально способны облегчить хлопотливое будущее молодой мамы.
Обычно подобные занятий проводятся в группах по 6-8 человек, это важно опять-таки в психологическом плане - возможность пообщаться с другими женщинами, обменяться впечатлениями и поговорить о волнующих будущих мам проблемах создает ощущение включенности в активную жизнь, помогает понять, что ваши страхи разделяют многие женщины.
Так что доверие к современной медицине, знание физиологических процессов и психологическая подготовка помогут развеять многие страхи будущих мам. Мы боимся того, чего не знаем. Так давайте попробуем вовремя все узнать! Достоверная информация способна кардинально изменить ситуацию - единственным условием становится ваше желание этого изменения.
Когда стоит обратиться к психотерапевту?
Если страхи, связанные с вашим здоровьем и здоровьем малыша, не смогли развеять врачи общей практики (убеждая вас, что все в порядке), то на помощь придут врачи-психотерапевты и медицинские психологи. Уже давно существуют проверенные тренинги и методики, хорошо зарекомендовавшие себя на практике.
Обычно самое сложное - это осознать наличие проблемы. Грядущие перемены действительно очень волнуют. Они не могут не волновать, но проблема в неадекватном восприятии ситуации, которое приводит к негативным эмоциям, к той же тревоге и страху. А те в свою очередь подталкивают к неадекватным поступкам, ведущим к возникновению различных стрессовых ситуаций (проблемы в семье, на работе, значимые потери и т.д.). При этом в центральной нервной системе возникают стойкие очаги возбуждения, что может привести к осложнениям беременности.
Наиболее эффективным методом преодоления тревожности считается когнитивнобихевиоральная психотерапия. Этот метод основан на том, что именно мышление человека - его способ восприятия себя, мира и других людей - определяет его поведение, его чувства и его проблемы. Перестроив свое неадекватное мышление и развив способность мыслить более реалистично и конструктивно, человек уже совсем иначе начинает смотреть на мир и свое место в нем - учится жить, подстраиваясь под обстоятельства, которые не в силах изменить.
Никто не говорит, что беременность и , но вы хорошо знаете, что организм женщины специально на это ориентирован и взрослая женщина без вреда для своего здоровья может выносить и родить здорового ребенка. Важно заранее позаботиться о квалифицированной медицинской помощи, стоит рационально решить материальные или жилищные проблемы - где и на что жить - вполне возможно, предварительно обсудив это с мужем и другими родственниками.
Когда же вы покинете стены роддома вместе с малышом, вам придется приспосабливаться к новому распорядку жизни. А пока вы никак не можете повлиять на ситуацию и не должны ее контролировать - в вашем нынешнем положении остается только ждать и извлекать максимум положительных эмоций из того, что происходит в данный момент.
Ваша неуверенность в своих силах, отсутствие опыта вовсе не означают, что вы действительно не справитесь. Вы можете думать, что не способны на мягкость, терпение и понимание по отношению к будущему малышу. Возможно, в вашей прежней жизни подобные чувства оказывались под запретом или не встречали ответной нежности и теплоты. Поэтому теперь вы не знаете, способны ли на них. Не забывайте, что в своем стремлении к совершенству вы можете отвлечься от главного - осознания счастья материнства. Помните, что природа уже дала вам все, что необходимо для успешного материнства.
(4 голоса : 5 из 5 )Большинство женщин встречают новость о наступившей беременности с радостью и трепетом. Многие из них говорят о том, что период ожидания ребенка был счастливейшим в их жизни. Однако многие из женщин, будучи беременными, одновременно с радостью испытывают массу страхов, характерных только для беременных. Для них период беременности — период тревог и различных опасений.
Состояние тревоги и душевного напряжения нежелательно для женщины, ожидающей ребенка. Такой эмоциональный фон отрицательно сказывается на физическом здоровье: понижается иммунитет, могут «прицепится» различные заболевания или обостриться хронические; переживания отнимают много сил, соответственно, на роды их останется меньше; ребеночек, который прекрасно чувствует тревожное состояние мамы, может родиться нервным и крикливым. Более того, высокий уровень тревожности может привести к повышению тонуса матки и прерыванию беременности.
Чего же боятся беременные?
Самый главный страх, мучающий будущих мам, это страх потерять ребенка . Особенно это касается тех женщин, у которых предыдущая беременность закончилась выкидышем или смертью ребенка в родах. У некоторых из них страх может достичь такой точки, что они лишаются сна, постоянно прислушиваясь к тому, что происходит с ними. Успокоить себя можно только абстрагированием от потока негатива, который обрушивается на нас отовсюду. Если у кого-то было что-то плохое, то совсем необязательно та же участь постигнет и вас, даже если вы относитесь к группе риска. Если предыдущая беременность закончилась печально, это совсем не означает, что и эта закончится так же.
Боязнь отклонений в развитии ребенка . Этому страху мы должны быть благодарны средствам массовой информации и вездесущим подружкам. Кто-то как-то пошутил, что беременным женщинам необходимо выдавать бесплатный комплект берушей. В самом деле — всегда в их окружении найдется осведомленная подруга/соседка/родственница, напичканная всякими страшилками о беременных и готовая выкладывать их будущей мамочке с утра до ночи. Это бесконечные истории в силе «А вот одна пила/курила/танцевала и у нее родился больной ребенок», сильно действующие на нервы будущей матери. Единственный метод избавиться от назойливых рассказчиков — объяснить им, что вам неприятно выслушивать эти истории, разворачиваться и уходить.
Страх родов. Даже женщины, рожающие второго или третьего ребенка, подвержены боязни родов. Этот страх естественен, потому что роды — тяжелое испытание для женщины и для рождающегося малыша. Потому что роды по большому счету — лотерея, неизвестно, чем закончится. Боязнь родовой боли тоже естественна, человек с нормальной психикой стремится избегать боли, не боятся ее только мазохисты. Подходить к родам следует с позиции «ни одни роды не длятся вечно». При современном развитии медицины врачи имеют много возможностей облегчить женщине родовые страдания, не следует отвергать эту помощь. Нужно так же думать и о том, что тяготы родов вы разделяете со своим ребенком, который во время схваток и потуг испытывает большую нагрузку, которому в буквальном смысле предстоит пройти непростой путь на свет Божий, и ваша задача — облегчить ему прохождение этого пути.
Страх стать непривлекательной для супруга. Некоторые женщины сильно переживают из-за изменений, происходящих с их телом: растет живот, появляются лишние килограммы, расплывается лицо, изменяется походка, на лице могут обозначиться пигментные пятна. И вот уже по квартире передвигается не изящная девушка с летящей походкой, а неповоротливая «бочка». Однако, как показывает жизнь, подавляющее большинство мужчин воспринимают эти перемены совершенно адекватно, и многие мужчины, напротив, находят беременных женщин привлекательными. Мужья прекрасно понимают, что супруга изменилась потому, что вынашивает ребенка, это обычно делает их более бережными по отношению к ней.
Как выясняется, многих будущих мам мучает страх оказаться неподготовленной к материнству , то есть, попросту говоря, оказаться плохой матерью «Я ничего не умею! Я даже не знаю, как подойти к ребенку!» — если уж не жалуются, то думают о себе такие женщины. Чтобы избавиться от подобных мыслей, следует свободное время отпуска до родов посвятить чтению литературы по уходу за детьми, возможно, записаться на курсы для молодых мам, где вас научат пеленать, менять подгузники, расскажут об основах ухода за детьми. Ну и, конечно, не пренебрегайте помощью бабушек и опытных подруг.
Конечно, от страхов избавляться непросто. Большое значение в развитии страхов играет и характер женщины, и обстановка в семье, отношение близких к ее беременности, уровень тревожности, с которым женщина начала беременность. Нужно учитывать, что у беременных женщин в силу их положения меняется гормональный фон, и это тоже способствует развитию нервозности, раздражительности, страхов. Но это не значит, что все надо пускать на самотек. Для верующей женщины период беременности это период особого обращения к Богу, Матери Божьей, святым заступникам. Предание себя в руци Божии помогает избавиться от очень многих переживаний. Тем, кто не чувствует в себе сил справиться со страхами самостоятельно, поможет психолог.
Азбука воспитания
Представьте себе, что сегодня Вы узнали о том, что беременны. Вы этого не планировали и не ждали, но какие чувства Вас одолевают в данный момент? Вам страшно, Вы шокированы и потрясены, растеряны и не знаете, что же будет дальше. Многие автоматически ставят крест на учебе, карьере, отдыхе и личном счастье. Но вместе с тем Вам очень неприятно думать, что именно такие ощущения вызывает у Вас будущий ребенок. Ведь по умолчанию, ребенок должен приносить счастье. Мы спешим Вас успокоить. Такие же эмоции одолевают половину женщин.
Если Вы не относитесь к тем счастливицам, которые при новости о своей беременности расцветают и с нетерпением ждут изменений в своей жизни, тогда эта статья для Вас. Есть множество мифов, которые вселяют боязнь в женщин, несмотря на то, что изначально наше предназначение - давать новую жизнь без оглядки на обстоятельства. Мы постараемся развеять Ваш страх и внести какую-то определенность в свою жизнь.
Если Вы уверены, что ребенок требует очень много денежных вложений, которые Вы не сможете потянуть в данный момент… На самом деле, самые дорогие вложения - это не памперсы и кроватка для малыша, хотя это, совершенно понятно, тоже Важно. Самое главное - Ваше здоровье и здоровье ребенка. Конечно, с деньгами будет туго, поскольку зарабатывать сможет только Ваша вторая половинка. Однако совершенно необязательно покупать дорогостоящие заморские фрукты и овощи, чтобы снабдить свой организм полезными веществами; фирменную одежку для малыша и кроватку. Вы сможет найти более дешевые варианты без вреда для себя.
Если Вы боитесь потерять работу… Безусловно, декрет подразумевает тот момент, что Вам какое-то время придется побыть дома, хотя бы на время родов и первое время после них. Вы можете воспринимать декрет как время застоя, а можете воспринимать, как время для самоусовершенствования, самообучения. И, вернувшись на прежнее место работы за быстрые сроки достичь высоких результатов. Кроме того, родив ребенка, в глазах работодателя Вы повысите свою ценность по сравнению с молодыми девушками без детей. Если необходимость заставляет Вас работать практически сразу после рождения ребенка, наймите квалифицированную мам, попросите мужа взять отпуск или попросите родственников о помощи. Варианты всегда найдутся.
Если Вы боитесь окончательно потерять фигуру… Смотря на молодых мам, которые после родов поправились на N-нное количество килограмм и не похудели, легко можно впасть в панику. Мы Вас уверяем в том, что прийти в форму после родов легче, чем кажется. Лишь в единичных случаях вес тяжело сбросить из-за серьезных гормональных нарушений. Все остальное - попустительство и отсутствие силы воли. Кроме того, следите за своим питанием во время беременности, от этого зависит, поправитесь ли Вы после родов или нет.
Если Вы боитесь что из Вас не получится хорошей мамы… Это страх совершенно надуман. Попробуйте почитать откровение женщин на форумах: как только Вы возьмете в руки свою кроху, все заботы и волнения отойдут на второй план. У женщин в крови заложена любовь к своему чаду, и Вы не сможете причинить ему вреда.
Как Вы видите, самые основные страхи перед появлением детей слишком надуманы. Все гораздо проще. Беременность - это прекрасное время для того, чтобы почувствовать себя настоящей женщиной. И даже если беременность незапланированная, значит, так должно было случиться, и Вы просто счастливица! Ведь миллионы женщин никогда не смогут ощутить радости материнства…
Постовой: Кризис не сдает своих позиций и найти работу сегодня так же сложно, как и год назад. Однако стоит знать, что вакансии в Волгограде есть, просто нужно знать, где искать предложения о работе, пишет
On-line консультація
Я испытываю чувство страха перед родителями. Особенно перед матерью. Как избавиться от страха?
С детства у меня установились отношения с матерью: я с ней советовался во всем, так и продолжилось во взрослой жизни. Отец, как правило, отсутствовал дома (командировки, 3 работы сразу), но даже когда присутствовал, особого внимания не уделял. В 3 классе родители мне сказали, что я уже самостоятельный и учиться должен сам, сам все планировать, а родители будут только контролировать, изредка. Все лето, я, как правило, был у бабушки. Бабушка! за мной смотрела, насколько могла, но особенно не занималась, и я был предоставлен полностью себе. Такие качества как неаккуратность, безалаберность, непунктуальность, ловить информацию по верхам и торопливость (так как делал все в последний момент) я получил от матери. От отца я получил гневливость, лень и саможаление (он рос без отца и в нем присутствовали все качества инфанта). Эти качества развивались и со временем превратились в сильный невроз. Я начал пить. Я познакомился с женой. Она помогла мне сделать то, что я не мог сделать (хотя предпринимал много раз попытки) – остановить падение. Я начал упорядочивать свою жизнь, приводить себя к физическому и психическому здоровью. Этот процесс занял у меня три года и не закончился до сих пор. Мой выбор спутницы жизни мать не приняла, облила грязью ее, а меня назвала сумасшедшим. Настроила против меня всех: отца, сестер, знакомых. Меня выгнали из дому. Я, в свою очередь, решил забрать свои личные вещи из дома. Не отдавали их, пока не подал в суд. Сейчас идет процесс. Вопрос: Я испытываю чувство страха перед родителями. Особенно перед матерью. Что мне нужно сделать что-бы избавиться от страха? Чоловік, 40 роківВідповідь:
Благодарим за вопрос и открытость. Замечательно, что вы так четко можете анализировать вашу жизнь и стараетесь обрести самостоятельность и свободу от нездоровой семейной системы, в которой вы долгое время находились.
У вас прекрасная жена, цените ее.
Хорошо что вы уже отделились от родителей и решили строить свою жизнь по-новому и это стоит тех усилий, которые вы делаете. Вы спрашиваете как избавиться от страха. Это страх родительской реакции (вам очень важно то, как они о вас думают) или страх потерять отношения с ними (вы зависимы от них материально).
Преодоление страха будет происходить по мере того, как вы будете осознавать себя личностью, а не жертвой своих родителей. И в этом вам нужна помощь окружающих. Вы имеете уже человека, который верит в вас – это ваша жена. Возможно, вам нужен психолог, если есть такой в вашем месте жительства, чтобы помочь структурировать вам перемены, которые проходять в Вашей жизни.
Постарайтесь концентрироваться больше на том, что происходит в ваших отношениях с супругой, что делает вас и вашу семью особенной, как лучше строить ваши отношения с женой и служить ее интересам. У вас отдельная семья и она, конечно, более важна, чем даже ваши отношения с родителями.
Мы также рекомендуем вам книги прочесть книги в разделе библиотека, чтение которых, мы уверенны, даст вам больше понимания о том, как преодолеть последствия такого родительства: